分享 医学专家如是说
琴心明月 2011-6-9 02:31
肿瘤专家:   1.肉最好煮着吃。高温烧烤会使肉中的氨基酸分解,形成致癌物质。   2.饲养宠物。可以增加人体内的催产激素,并降低应激激素皮质醇,从而提高人体免疫力。   3.慢慢吃午餐。学学意大利人从容不迫地享受午餐,这能保护心血管,延缓衰老。    妇科专家:   1.切勿自行用药。如果自认 ...
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分享 咽喉痒痛咳嗽的奇验方——大蒜
琴心明月 2011-6-8 04:47
  咽喉痒痛咳嗽的奇验方——大蒜     时下感冒咳嗽的病人很多,往往是咳嗽缠绵难愈,其特点是一痒则咳嗽。 咽痒咳嗽是临床常见症状,在感冒前期或后期往往咽痛不明显,而咽痒明显,一痒即咳!在中医看来这是风邪未除的表现。       中医所谓“ 温邪 上受,首先犯肺”,温邪就是南方常说的 ...
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分享 公园健身五招练遍全身肌肉
琴心明月 2011-6-8 04:42
公园健身五招练遍全身肌肉 健身都要依赖那些沉重、难看的哑铃,或者花钱去健身房?不,附近的公园就可以成为你完全免费的“健身房”,你需要的只是一张长椅或者一棵树,就能练出完美身型。美国西好莱坞的健身专家汤姆・维森特表示:“运用地心引力和你的体重,能够做到跟你用哑铃或者其他器械一样的效果。” ...
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分享 “生命在于运动”?看看如是说
琴心明月 2011-6-7 04:25
    每天清晨,在各个公园都可以看到,有着为数较多的人群,正在做各种运动健生。尤以老人为最!其实,早晨的空气质量指数,是一天当中最差的。是不太适合体育运动及锻炼身体的(下午或黄昏较好)。比如二氧化碳含量就是最高的时候。那为何会有那么多人去锻炼呢?缘于 “生命在于运动” 的口号,误导了大 ...
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分享 【中医传承】治人体“三高”偏方
琴心明月 2011-6-6 04:53
【中医传承】治人体“三高”偏方 治人体“三高”偏方 这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们,经多人服用,疗效显著,供朋友们共享。 一、治疗血液黏稠度高: 偏方:一斤生姜,洗净凉干,切成薄片(如信封纸厚),装在一个大口瓶好了内;再放入半斤冰糖;然后到 ...
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分享 迅速调整情绪的心理学
琴心明月 2011-6-5 08:28
迅速调整情绪的心理学 ◎韦奇定律   ——不要让闲话动摇了你的意志   即使你已经有了自己的看法,但如果有十位朋友的看法和你相反,你就很难不动摇。这种现象被称为“ 韦奇定律 ”。它是由美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥.韦奇提出的。   韦奇定律有以下观点:   一、一个人 ...
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分享 中医治疗8种病一按就有效
琴心明月 2011-6-5 08:25
中医治疗8种病一按就有效  生活中的头疼脑热是常见的疾病,这些常见疾病困扰着不少人群,治疗这些常见疾病不妨试试下面几个按摩方法,只要按对穴位,就能立即挥别疼痛。    1、 头痛 :    百会穴能解大部份 头痛   户外高温炎热令人 头晕 ,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收 ...
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分享 缺水脱水 喝多喝少;水与健康息息相关
琴心明月 2011-6-4 09:58
水是宝贵的,水是生命之源,也是生命之本,读到这些话我们或许都能表示同意,但是,往深处想时可能也就不甚了了。   我们这里且缩小范围,只从水与疾病的关系下手。   莱佛士医院的内分泌专家刘俊锋顾问医生受询时说,很多种疾病,都会导致体内缺水。严重的脱水,较常发生在老人家和小孩身上。如果脱水现象不纠正 ...
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分享 饮食19个经典谎言
琴心明月 2011-6-4 08:36
为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的时候了。   一提到糖、盐和脂肪,人们就不约而同地说道:“应对之忌口,因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗?其实,万物皆有个度,只要掌握好这个度,你便不 ...
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分享 不可不知的补肾益智7种干果
琴心明月 2011-6-4 08:28
不可不知的补肾益智7种干果   干果是很好的养生食品,在平时如果想吃零食,不妨选择吃干果,它们不仅能帮你补肾、补脑、养胃,还能滋补益寿。   给大家介绍一下常见的几种干果的养生功效。   长生果—花生   自古以来,花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定,花生的蛋白质高达30%左右,其营养价值可与鸡 ...
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