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分享医学专家如是说: 琴心明月 2011-6-9 02:31; 肿瘤专家：　　１．肉最好煮着吃。高温烧烤会使肉中的氨基酸分解，形成致癌物质。　　２．饲养宠物。可以增加人体内的催产激素，并降低应激激素皮质醇，从而提高人体免疫力。　　３．慢慢吃午餐。学学意大利人从容不迫地享受午餐，这能保护心血管，延缓衰老。　　妇科专家：　　１．切勿自行用药。如果自认 ...; 个人分类: 健康保健|1526 次阅读|5 个评论

分享咽喉痒痛咳嗽的奇验方——大蒜: 琴心明月 2011-6-8 04:47; 咽喉痒痛咳嗽的奇验方——大蒜　　时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。　　　　中医所谓“ 温邪上受，首先犯肺”，温邪就是南方常说的 ...; 个人分类: 健康保健|1754 次阅读|0 个评论

分享公园健身五招练遍全身肌肉: 琴心明月 2011-6-8 04:42; 公园健身五招练遍全身肌肉健身都要依赖那些沉重、难看的哑铃，或者花钱去健身房?不，附近的公园就可以成为你完全免费的“健身房”，你需要的只是一张长椅或者一棵树，就能练出完美身型。美国西好莱坞的健身专家汤姆・维森特表示：“运用地心引力和你的体重，能够做到跟你用哑铃或者其他器械一样的效果。” ...; 个人分类: 健康保健|2680 次阅读|2 个评论

分享 “生命在于运动”?看看如是说: 琴心明月 2011-6-7 04:25; 每天清晨，在各个公园都可以看到，有着为数较多的人群，正在做各种运动健生。尤以老人为最！其实，早晨的空气质量指数，是一天当中最差的。是不太适合体育运动及锻炼身体的（下午或黄昏较好）。比如二氧化碳含量就是最高的时候。那为何会有那么多人去锻炼呢？缘于 “生命在于运动” 的口号，误导了大 ...; 个人分类: 健康保健|1843 次阅读|2 个评论

分享【中医传承】治人体“三高”偏方: 琴心明月 2011-6-6 04:53; 【中医传承】治人体“三高”偏方治人体“三高”偏方这里有三个偏方曾介绍给周围的朋友们，经多人服用，疗效显著，供朋友们共享。一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶好了内；再放入半斤冰糖；然后到 ...; 个人分类: 健康保健|1401 次阅读|0 个评论

分享迅速调整情绪的心理学: 琴心明月 2011-6-5 08:28; 迅速调整情绪的心理学 ◎韦奇定律　　——不要让闲话动摇了你的意志　　即使你已经有了自己的看法，但如果有十位朋友的看法和你相反，你就很难不动摇。这种现象被称为“ 韦奇定律 ”。它是由美国洛杉矶加州大学经济学家伊渥.韦奇提出的。　　韦奇定律有以下观点：　　一、一个人 ...; 个人分类: 健康保健|1116 次阅读|0 个评论

分享中医治疗8种病一按就有效: 琴心明月 2011-6-5 08:25; 中医治疗8种病一按就有效　生活中的头疼脑热是常见的疾病，这些常见疾病困扰着不少人群，治疗这些常见疾病不妨试试下面几个按摩方法，只要按对穴位，就能立即挥别疼痛。　　1、头痛：　　百会穴能解大部份头痛　　户外高温炎热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收 ...; 个人分类: 健康保健|2654 次阅读|1 个评论

分享缺水脱水喝多喝少;水与健康息息相关: 琴心明月 2011-6-4 09:58; 水是宝贵的，水是生命之源，也是生命之本，读到这些话我们或许都能表示同意，但是，往深处想时可能也就不甚了了。　　我们这里且缩小范围，只从水与疾病的关系下手。　　莱佛士医院的内分泌专家刘俊锋顾问医生受询时说，很多种疾病，都会导致体内缺水。严重的脱水，较常发生在老人家和小孩身上。如果脱水现象不纠正 ...; 个人分类: 健康保健|1681 次阅读|2 个评论

分享饮食19个经典谎言: 琴心明月 2011-6-4 08:36; 为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言!现在，是还你一个清晰的真相的时候了。　　一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应对之忌口，因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗?其实，万物皆有个度，只要掌握好这个度，你便不 ...; 个人分类: 健康保健|1091 次阅读|0 个评论

分享不可不知的补肾益智7种干果: 琴心明月 2011-6-4 08:28; 不可不知的补肾益智7种干果　　干果是很好的养生食品，在平时如果想吃零食，不妨选择吃干果，它们不仅能帮你补肾、补脑、养胃，还能滋补益寿。　　给大家介绍一下常见的几种干果的养生功效。　　长生果—花生　　自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡 ...; 个人分类: 健康保健|1953 次阅读|3 个评论

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