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分享平时小动作对你的健康得益超乎想象: 琴心明月 2011-6-24 08:06; 平时小动作对你的健康得益超乎想象健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据美国最新报道，以下12件小事，平均只会花掉你少至几秒，多至几分钟的时间，而它们对健康的益处，却大大超乎你的想像。　　1.傻笑让血液循环增速21%。美国得克 ...; 个人分类: 健康保健|2179 次阅读|4 个评论

分享抗癌灵穴『对抗全身各部位肿瘤』: 琴心明月 2011-6-24 03:52; 抗癌灵穴『对抗全身各部位肿瘤』人体的组织细胞可能受到多种原因的刺激而异常增生，逐渐破坏正常的组织结构，使器官代谢失调、出现功能障碍与相应症状，此种异常增生物就是俗称的 “ 肿瘤 ” 。　　就字义上言，肿者大也，瘤者居留也。凡是肿大 ...; 个人分类: 健康保健|3448 次阅读|2 个评论

分享探秘：五种脸色暗示不同身体疾患: 琴心明月 2011-6-23 08:34; 脸的颜色可以反映一个人的健康状况，脸呈现不同的颜色，标志着身体可能有一些隐疾。今天向大家介绍下五种脸色可能蕴含怎样的身体疾患。　　现代人脸色越来越差　　对于健康的面色，《黄帝内经》中有非常精辟的回答。赤欲如白裹朱，不欲如赭，说的是健康的红色要像白布裹着朱 ...; 个人分类: 健康保健|1654 次阅读|2 个评论

分享揭秘中央领导人的三餐食谱: 琴心明月 2011-6-23 05:04; 　　　01.近日原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗、从事营养工作60 多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密，原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽有、样样俱全，恰恰相反，他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。　　　　02. ...; 个人分类: 健康保健|1561 次阅读|0 个评论

分享吃的过多有危害: 琴心明月 2011-6-22 05:07; 古人早已发现吃饭过饱对健康的危害。长期过度进食对身体的危害众多，其中以这六大危害最为严重。　　　　第一，长期过度进食易导致肥胖。长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康危害极大。例如当身体每多增 ...; 个人分类: 健康保健|1620 次阅读|5 个评论

分享走路速度能预测人的寿命吗？: 琴心明月 2011-6-22 05:06; 　这世上不缺少测试健康状况的手段，从扫描仪到基因和分子检测法，都能查出人体内细胞的运行状况，但有时候医生会用一些非常简单的方法测试你的健康状况。所以下次如果只是叫你走几步看看，可千万别吃惊。　　步速与寿命　　来自美国匹兹堡大学的Stephanie Studenski带领的一个研究小组对1986年到2000年间的34485 ...; 个人分类: 健康保健|2330 次阅读|7 个评论

分享驱蚊与止痒小妙招: 琴心明月 2011-6-21 03:33; 夏天到了，尤其最近雨水多，好像蚊子多了一些。怎样不让蚊子咬，上周在电视上新学了一招，这几天试了一下，还挺灵。很简单，只需准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维生素b1，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害 ...; 个人分类: 健康保健|1959 次阅读|3 个评论

分享各种茶叶的功效: 琴心明月 2011-6-21 03:21; 【各种茶叶的功效】 1、乌龙茶: 减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶: 皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。 3、红茶: 消脂。 4、菊花茶: 降火,利尿。 5、玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经。玫瑰花：滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性,小孩饮用。 6、桂桂香：滋 ...; 个人分类: 健康保健|1700 次阅读|2 个评论

分享超市食品哪些不能买？: 琴心明月 2011-6-20 04:25; 脱脂并不代表真健康　　　　如果你想了解食品工业的内幕，那么，就去超市的糖果区走一遭。那里，你一定还会看到“脱脂”的字样，而超市也是以这一点作为他们的营销战略。但是这些不含卡路里的垃圾食品几乎全部是用糖及加工后的碳水化合物制成的。　　　　举例来说，前面提到的“脱脂”糖果，制造商所希望的是，当顾客 ...; 个人分类: 健康保健|1315 次阅读|0 个评论

分享乱吃药的严重后果: 琴心明月 2011-6-20 04:16; 近年来，随着药店进驻社区以及社区医院的便利，再加上网络的普及，一旦查到适合自己症状的药物，老百姓就会自行购药，目前自我药疗的现象十分普遍，而由此带来的滥用、乱用以及药物损害等问题也日益严重，更见于各大媒体报端。 1、药物损肝莫等闲大多数药物都要在肝内经过代 ...; 个人分类: 健康保健|924 次阅读|0 个评论

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