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分享中医穴位相应中药治疗: 琴心明月 2011-7-10 07:52; 穴位就是药。人体经络是个大药库。总的思绪是常常按摩穴位.尽量用人体大药库本人的药,缩小对药的依赖.其实吃药就是经过药的各种功能,经过胃的消化,肝肾的解毒,肠的排汇,提供脏腑特地短少的各种养分物质元素,使人体阴阳均衡. 　　1、足三里=白术; 健脾益气，燥湿 ...; 个人分类: 健康保健|3135 次阅读|2 个评论

分享核桃的养生吃法大全: 琴心明月 2011-7-10 07:42; 核桃仁粥【原料】核桃仁50克，大米100克。【制作】将核桃仁捣碎后和大米一起下锅，加水适量煮成粥。【用法】当早餐食用。【效用】健脑补肾，养血益智。核桃酪【来源】经验方【原料】核桃仁150克，大米60克，小枣45克，白糖240克【制作】核桃仁用开水稍泡片刻，剥去外皮，用刀切碎，同淘净的大米用5 ...; 个人分类: 健康保健|2307 次阅读|3 个评论

分享食疗预防心脑血管疾病: 琴心明月 2011-7-10 07:31; 随着年龄的增长，人的血管壁就会硬化脆弱，容易形成血管出血，怎么能改善血管的状态呢？　　如果只是预防心脑血管那么就简单一点,可以长期吃点深海鱼油胶丸和卵磷脂胶丸,而且两者配合一起吃更好,可以软化血管. 　　市场上有许多软化血管的药,但真正可以软化血管的药一种也没有,市 ...; 个人分类: 健康保健|1344 次阅读|0 个评论

分享由头发识健康: 琴心明月 2011-7-9 06:17; 中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，是肾的外观，肾主要是黑色的，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，头发滋润，不易脱发，反之亦然。　　头发的功能：保暖和散热。　　头发的功 ...; 个人分类: 健康保健|1592 次阅读|1 个评论

分享瓜果蔬菜全治病，生活小偏方: 琴心明月 2011-7-9 06:11; 大蒜水缓解喉咙痛将六瓣大蒜捣碎，放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次，连续三天，可以缓解喉咙疼痛。柠檬加酸奶消除口臭用柠檬汁漱口，再喝一点儿无糖酸奶，能立即消除口臭，并保持12~24小时口气清新。醋或红茶除脚臭醋和水以1∶2的比例调好，每晚泡脚，可杀死能引起足部异味的细菌。或每天用红茶泡脚30分 ...; 个人分类: 健康保健|1739 次阅读|4 个评论

分享脑血栓、高血压的有效预防: 琴心明月 2011-7-8 05:47; 预防脑血栓的最简单的方法脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动肪硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老 ...; 个人分类: 健康保健|3100 次阅读|4 个评论

分享肥胖并不会致命胖人未必不健康: 琴心明月 2011-7-7 04:57; 不少人认为肥胖会损害健康。美国一项研究表明，胖一点儿照样可以健康，沉迷减肥会损害健康，甚至让人变得更胖。　　研究人员建议人们均衡饮食，经常运动，只要坚持这两点，就算多长一些肥肉也没有关系。　　减肥没用　　研究由美国加利福尼亚大学营养学教授琳达·培根主持。　　研究人员分析35万名美国人健康数 ...; 个人分类: 健康保健|1203 次阅读|0 个评论

分享如何增强记忆力: 琴心明月 2011-7-7 04:49; 你的血糖高　　记忆力可能会被血糖带走。　　保护自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，应该定期检测血糖。保持饮食均衡，经常锻炼。　　　　没有得到充分的休息　　大脑依靠睡眠来巩固记忆力。有的人每晚睡6个小时，虽然他们觉得睡眠比较充足，但是事实上他们的短期记忆就会有所下降。　　保护自己：如果 ...; 个人分类: 健康保健|1326 次阅读|0 个评论

分享为何饮食要适中: 琴心明月 2011-7-7 04:46; 古人早已发现吃饭过饱对健康的危害。长期过度进食对身体的危害众多，其中以这六大危害最为严重。　　　　第一，长期过度进食易导致肥胖。长期过量饮食，特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物，就会使摄入的能量过剩，日积月累，便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床，对健康 ...; 个人分类: 健康保健|1429 次阅读|0 个评论

分享对人体有毒副作用的中药，不可不知: 琴心明月 2011-7-6 07:16; 毒副作用与一般的副作用不同，是指用药后能导致器官损害、机体功能障碍，产生新的疾病，甚至导致死亡 1· 【含有马兜铃酸的药材】马兜铃酸为肾毒素，能造成肾小管大量丧失，导致肾衰竭，是典型的“中草药肾病”，病情严重者需要终身做血液透析或肾移植。马兜铃酸也是潜在的致癌物质 ...; 个人分类: 健康保健|4727 次阅读|0 个评论

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