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分享明目食疗小验方（20个）: 琴心明月 2011-7-21 06:09; 黑豆200克。分作10袋，沸汤中蒸过，更之熨之，三遍可愈。适用于气血不通，水湿停滞引起的睡后目赤眼肿。明目沙苑子白菊花茶沙苑子30克，白菊花10克。上两味，同入锅，加水煎煮成300毫升。分6次，当茶饮，温服。当日服食完。平补肝肾，降低血脂，降压明目。高脂 ...; 个人分类: 健康保健|1728 次阅读|0 个评论

分享六味地黄丸巧用大全（40种）: 琴心明月 2011-7-20 07:16; 六味地黄丸是滋阴补肾的代表方剂，由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮共六味药组成。传统上应用于治疗肾阴不足、虚火上炎而出现的头晕目眩、腰膝酸软、耳鸣、遗精、手足心热等症。近年来，通过临床观察，发现六味地黄丸还具有多方面的作用。六味地黄丸具有显著的增强免疫、抗 ...; 个人分类: 健康保健|2124 次阅读|0 个评论

分享长寿要哪里有劲及其详解？: 琴心明月 2011-7-19 07:46; 如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。　　马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如风。因此，只要 ...; 个人分类: 健康保健|1550 次阅读|0 个评论

分享健康长寿粥做法详解: 琴心明月 2011-7-19 07:07; 这个方子是著名的国医大师，93岁高龄，至今还在工作，并且是每天工作10小时的，来自江苏南通朱良春老人的杰作。他每天都在吃，粥的作用是抗疲劳。他说过一句话就是长寿又健康是幸福的，长寿不健康是痛苦的。扁豆50克.莲子50克.绿豆50克.薏仁50克.大枣30克.枸杞10克.黄芪30-5 ...; 个人分类: 健康保健|2958 次阅读|4 个评论

分享冬虫夏草的十大功效: 琴心明月 2011-7-18 08:21; 冬虫夏草是我国的一种名贵中药材，与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳萎遗精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳 ...; 个人分类: 健康保健|1540 次阅读|0 个评论

分享对心脑血管有养护作用的食物: 琴心明月 2011-7-18 08:02; 心脑血管如何养护效果最好？捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊、维生素E胶囊，还是大蒜胶囊？其实，你可能不知道，最有益心脏的食物，就藏在我们的传统的饮食中。以下就是营养学界公认的对保护心脏最有力的桌上嘉宾。　　杏仁　　作用：预防血小板凝结，减低心脏病风险。含有丰富油 ...; 个人分类: 健康保健|3672 次阅读|3 个评论

分享激光近视手术听听专家的忠告: 琴心明月 2011-7-17 08:06; 核心提示：准分子激光手术历经２０年的发展，已成为迄今世界上公认的、从根本上矫正视力最有效的方式。由于近视患者对手术的相关知识了解不够详细，极易导致对手术选择不当。为帮助广大近视患者正确选择，请听听专家的意见。 &#x ...; 个人分类: 健康保健|2234 次阅读|0 个评论

分享饮酒不醉的有效方法（8种）: 琴心明月 2011-7-16 09:29; 中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，主人会认为没有尽到地主之谊。其实客人累，主人也累，陪酒的人更累。“这酒啊，看起来像水，喝到嘴里辣嘴，喝到肚里闹鬼，走起路来绊腿，半夜起来找水，早上醒来 ...; 个人分类: 健康保健|1844 次阅读|4 个评论

分享骨质增生的非手术治疗: 琴心明月 2011-7-16 09:20; 骨质增生，俗称“骨刺”。随着年龄的增生，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟，损伤的关节软骨在没有血管供给营养时，就很难修复。这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨 ...; 个人分类: 健康保健|2258 次阅读|0 个评论

分享有效减肥你所不知道的。。。。: 琴心明月 2011-7-15 10:15; 减肥无疑是夏季人们最关注的话题之一，节食、运动和药物也是人们最经常选择的方法。现在医生在临床还发现一些新问题。比如有些女性节食减肥，花了好大力气，看起来似乎是挺瘦了，体重也不重，一测却发现居然有脂肪肝，属于内脏肥胖。说穿了，就是这些人的脂肪跑错了地方，不好好在皮下呆着，反而 ...; 个人分类: 健康保健|1409 次阅读|0 个评论

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