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分享专家详解----脾胃养护之药点、药茶、药粥、药菜: 琴心明月 2011-7-30 08:49; 主讲名医---蔡淦　　　医疗特长：擅长治疗慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻和胃肠肿瘤术后调理。　　　全国名中医继承班导师，上海市名中医，国家中医药管理局脾胃病重点专科学术带头人，上海中医药大学附属曙光医院消化内科主任医师、教授、博士生导师，兼任上海市中医脾胃病医疗协作中心主任。多次获国家级、省部级科技成 ...; 个人分类: 健康保健|2897 次阅读|5 个评论

分享如何有效养护元气: 琴心明月 2011-7-29 03:08; 现代医学则认为，元气是“人体组织、器官生理功能的基本物质与活动能力”，具体可细化到28个字：“能吃能喝消化好，能跑能跳心不慌，不咳不喘气顺畅，气色良好声音亮。”本期，专家们就提供了9个护元气 ...; 个人分类: 健康保健|1480 次阅读|0 个评论

分享五脏排毒专属食物详解: 琴心明月 2011-7-28 04:20; 食物排毒法很多人都大概知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道那“毒”到底是什么;很多人都选择洗肠、吃药来排毒，却不知道那实在是一个严重的错误。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”， ...; 个人分类: 健康保健|1422 次阅读|0 个评论

分享快速入眠法: 琴心明月 2011-7-28 04:02; 人的一生当中至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠犹如水和食物一样必不可少。但是很多人却在睡眠上遇到了障碍，严重的整夜睡不着，很多人为了能够睡着觉不得不依靠安眠药，结果药量一再增加，睡眠质量还是得不到根本改善。晚上睡不好白天就没精 ...; 个人分类: 健康保健|1631 次阅读|1 个评论

分享热浪来袭，把好六关安度夏: 琴心明月 2011-7-27 05:34; 第一关：养阳关　　首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降。例如，出汗过多、水分得不到及时补充的情况下，人就容易伤津脱液；免疫机能一旦下降，感冒、肠胃疾病往往乘虚而入；对心脑血管疾病患者而言，夏季心脏功能容易混乱。简而言之，夏天人的阳气从旺盛的顶点 ...; 个人分类: 健康保健|1981 次阅读|2 个评论

分享耳朵的防病及养生: 琴心明月 2011-7-27 05:16; 耳朵虽然每天被人使用，却不像眼睛和嘴巴那样被人重视，甚至很多时候人们都感觉不到它的存在。德国威斯巴登医院资深外科教授沃特·哈特巴赫在《耳朵里的秘密》一书中写道，实际上，耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出人的性格和天赋，甚至一 ...; 个人分类: 健康保健|2833 次阅读|0 个评论

分享夏日汗液辨疾病: 琴心明月 2011-7-26 02:27; 暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。　　1、六部位出汗异常预示疾病　　2、异常的出汗是“虚症 ...; 个人分类: 健康保健|2358 次阅读|2 个评论

分享如何调整自己的酸性体质: 琴心明月 2011-7-26 02:13; “如果你想年轻、健康，就要改善自己体内的酸碱环境。”这是许多人的经验之谈。专家认为，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1∶3，但现代人的饮食习惯却使酸碱比例正好相反。当我们身体不舒服，到医院检查又找不到病因的时候，也许就是身体变酸惹的祸。　　身体变“酸”，是疾 ...; 个人分类: 健康保健|4230 次阅读|2 个评论

分享胖补气瘦补血详解: 琴心明月 2011-7-24 04:07; 胖补气瘦补血人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。那么，什么是气呢？从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了—— 气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能 ...; 个人分类: 健康保健|2065 次阅读|0 个评论

分享肾病的七个早期征兆: 琴心明月 2011-7-24 03:03; 警惕慢性肾脏病的七个早期征兆　　小便泡沫多、尿色改变，须警惕慢性肾脏病　　近年来，肾脏病的发病率越来越高，感染、过度劳累、长期憋尿、乱用药物等很多因素都可能引发肾脏病。　　有些人自觉身体一向健康，但当他们出现明显的不适症状时，到医院一检查，竟被诊断为尿毒症，还伴有严重的并发症 ...; 个人分类: 健康保健|1072 次阅读|0 个评论

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