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分享茶经：春花、夏绿、秋青、冬红: 琴心明月 2011-8-3 04:49; 我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮 ...; 个人分类: 健康保健|3008 次阅读|6 个评论

分享降高血脂.高血糖.高血稠的食疗: 琴心明月 2011-8-3 04:17; 一、治疗血液黏稠度高：偏方：一斤生姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚），装在一个大口瓶内；再放入半斤冰糖；然后到入一斤白醋（注意：白醋一定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋，一定要切记！切记！），白醋没过姜面即可。最后将瓶口封死。8天后，开始食用。食用方法：每天早 ...; 个人分类: 健康保健|6794 次阅读|6 个评论

分享人到中年，腿的有效养护: 琴心明月 2011-8-3 03:58; 在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，会在腿上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿的变化。　　双腿冒凉气：肾阳虚　　如果你生活中经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿、冒凉气，四肢发冷，尿少 ...; 个人分类: 健康保健|2186 次阅读|3 个评论

分享养肾健身，专家如是说: 琴心明月 2011-8-2 02:22; 　　　　第1节：补肾菜，韭菜炒核桃举世难敌　　　　　　　　 ● 韭菜具有益脾健胃、温肾壮阳、温中行气、散血解毒的功效，有助于增强人体免疫机能和防治多种疾病。　　　　 ● 核桃仁能补肾固精，可用于治疗肝肾亏虚引起的各种症状，如牙齿松动、头发早白、腰腿 ...; 个人分类: 健康保健|3294 次阅读|2 个评论

分享生姜养生功效大全（43种）: 琴心明月 2011-8-2 02:02; 生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，除用作调料外，还可以用于药疗。生姜祛病保健的方法由来已久。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。下面就来看看生姜的养生攻效吧。　　　　 ...; 个人分类: 健康保健|2412 次阅读|0 个评论

分享健康长寿呼吸法: 琴心明月 2011-8-1 07:36; 生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人呼吸方式不正确，短浅的呼吸不仅让许多人大脑缺氧，容易疲惫，而 ...; 个人分类: 健康保健|1841 次阅读|0 个评论

分享成为自己的保健医师----有病自诊详解: 琴心明月 2011-8-1 07:24; 1．舌头舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。舌色过淡：可能患有贫血。舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患者有糖尿病。舌头亮而红：表明缺乏维生素B12或 ...; 个人分类: 健康保健|3073 次阅读|2 个评论

分享魅力女性优质食物搭配须知: 琴心明月 2011-7-31 21:59; 爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。　　健康提示(1)：还你美丽的美容食物：黑 ...; 个人分类: 健康保健|1806 次阅读|1 个评论

分享高血压患者食疗偏方（四十个）: 琴心明月 2011-7-31 10:10; 1．松花蛋菜粥治高血压　　松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。　　松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮粥，可加少许盐调味。每日早晚空腹服用。　　清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。　　 2．柠檬马蹄汤治高血压　　柠檬1个，马蹄（荸荠）。　　水煎。可食可饮，常服有 ...; 个人分类: 健康保健|3075 次阅读|4 个评论

分享医院各类化验报告详解（你不得不知）: 琴心明月 2011-7-31 07:22; 怎样看尿常规化验单　　尿常规化验包括尿的颜色、透明度、酸碱度、比重、有无蛋白和糖，以及尿中段沉渣试验等。　　一些疾病可以使尿色改变。例如出现尿深黄如浓茶样，多见于急性黄疸型肝炎；尿混浊、尿少淋漓，多见于急性尿路感染、蜜月性膀胱炎；尿色红呈血样，提示可能罹患急性肾小球肾炎、肾结石、 ...; 个人分类: 健康保健|4432 次阅读|6 个评论

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