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营养美味腐乳肉

已有 2181 次阅读2011-10-4 10:21 |个人分类:美味佳肴|系统分类:美食分类分享到微信


  猪五花肉500克、香葱4根、姜半块。

  调料:

  冰糖50克、红豆腐乳2块、料酒、老抽、盐、鸡精各适量。

  做法:

  1、将五花肉切块,焯水(冷水下锅)后捞出冲洗净浮沫;

  2、锅内热油,三成热时,小火,放入冰糖,炒出糖色;

  3、放入五花肉,改大火,快速翻炒,便糖色均匀地沾在五花肉上;

  4、将两块豆腐乳加入少量的腐乳汁澥开;

  5、将腐乳通过漏勺(去杂质)倒入锅中,翻炒均匀;

  6、调入料酒翻炒,加少量的老抽(老抽的量不要太多,不能使色太深),翻炒均匀;

  7、加入开水没及肉面(千万不能放冷水,同时水量也不要太多,以保证焖一个小时后正好收干汁),放入葱结、姜片。大火烧开后,盖盖,改小火焖60分钟;

  8、开盖后加入少量的盐(不要多,腐乳与老抽都已经有咸味了),鸡精调味,即可起锅。

  
  腐乳肉

  


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发表评论 评论 (2 个评论)

回复 琴心明月 2011-10-5 08:07
To: 礁石 你曾经说:
看都看饿了。呵呵。
请教一下,收干汁这一步总是做不好。最后起锅前是要大火收干,还是小火焖到干?
谢谢分享。

你好:祝你开心快乐每一天
回复 礁石 2011-10-4 19:22
看都看饿了。呵呵。
请教一下,收干汁这一步总是做不好。最后起锅前是要大火收干,还是小火焖到干?
谢谢分享。

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