现代中国人的平均年龄是七十四岁，但退翁已经年近九十，超过平均年龄十有馀岁，可以谓为长寿的了！可是世人都以为长寿好，但不知长寿之苦，长寿之痛。因老而身体退化，所以旧时有人老“顺口溜”曰：

人老先从哪里老？人老先从头发老，白头发多来黑头发少；

人老先从哪里老，人老先从眼睛老，看不清的多来看得清的少；

人老先从哪里老，人老先从耳朵老，听不清的多来听得清的少；

人老先从哪里老，人老先从牙齿老，吃不动的多来吃得动的少；

人老先从哪里老，人老先从腰腿老，走不动的多来走得动的少；

人老先从哪里老，人老先从睡眠老，睡不着的多来睡得着的少；

人老先从哪里老，人老先从脑筋老，记不着的多来记得着的少；

人老先从哪里老，人老先从胃子老，消化力差来能吃的少；

人老先从哪里老，人老先从肠道老，便秘的多来通暢的少；

人老先从哪里老，人老先从精神老，萎靡的多来振作的少；

人老先从哪里老，疲倦懒散厌烦甩不掉，浑身酸疼无时了。

因此，別看老人未言苦，而苦在自身人莫知。只有到了这个年龄，到了这个状况，才能有切身体会，同情心由是而生，但已悔之晚矣！漠视了多少前辈和老人。