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分享中医晨起养生如何做好晨起的第一件事: liushui 2017-4-18 20:58; 　　中医养生是非常注重晨起后这段时间的，对于这段养生的黄金时间中医是有很多的讲究的，那么我们应该如何做好晨起养生这件事呢?对于晨起养生我们应该怎么做呢?晨起养生第一件事怎么做呢?下面就跟小编一起来了解一下吧! 　　晨起养生的好处还是蛮多的，对于晨起这段时间我们应该要抓住了，这样才能帮 ...; 个人分类: 健康养生|804 次阅读|0 个评论

分享这一次金正恩可能真的害怕了: liushui 2017-4-12 21:26; 这个春天，世界有点儿乱。刚向叙利亚扔了几十枚战斧导弹，美国航母战斗群又掉头北上来朝鲜半岛，朝鲜则威胁说做好了一切战争的准备。另一方面，习特会后，中国外交特使武大伟访问韩国，美国国务卿则展开俄罗斯之行…… 乱花渐欲迷人眼。借助叙利亚危机带来的震动，欧亚大陆另一端的朝鲜半 ...; 个人分类: 时政新闻|1099 次阅读|1 个评论热度 1

分享葡式蛋挞: liushui 2017-4-11 20:44; 4张图片食材明细蛋挞皮 9个动物性淡奶油 90克牛奶 70克白糖 30克蛋黄 2个低粉 10克炼乳 7克甜味口味烤工艺一小时耗时简单难度葡式蛋挞的做法步骤 1 材料准备。 2 将淡奶油，牛奶，白 ...; 个人分类: 时尚生活|1887 次阅读|0 个评论

分享睡前做这些小事让你越来越健康: liushui 2017-4-6 20:43; 　　生活的繁忙让我们很多时候都忽略了健康问题，其实，生活中很多小细节都对健康有利，尤其是睡觉前，梳梳头、泡泡脚等这些小动作也会让你越活越年轻。　　睡前梳头　　在中医中用五指梳头是一种推拿功法，用五指分别点按头部中间的督脉，两旁的膀胱经、胆经，每次梳头就是在梳五经，通过梳头适 ...; 个人分类: 健康养生|966 次阅读|0 个评论

分享历史上的糊涂账：周瑜才是赤壁之战统帅: liushui 2017-4-5 21:18; 　　赤壁之战，是中国战争史上一次有名的战役。　　但赤壁到底在哪里，其说不一。苏东坡那首脍炙人口的“人道是三国周郎赤壁”的黄州，据考古学家说，倒不是进行那场大战的场所。无论是真是假，这首词说出了一个无可辩驳的事实：赤壁之战是“小乔初嫁了，雄姿英发”的周瑜，把号称八十三万人马的曹 ...; 个人分类: 杂谈|1282 次阅读|0 个评论

分享怪不得你口干、嘴破、全身痛，原来身体缺乏这些“营养素”！ ...: liushui 2017-4-5 21:14; 身体偶尔会出现一些小毛病，虽然不至于严重到要看医生，放着几天不管就好了，但是还是会很想知道这些小毛病到底为什么会发生！今天就和大家分析一下身体的这些小毛病，到底是代表缺乏什么营养素吧！脚踝浮肿：缺乏钾钾是调节体内血液和体液的酸硷平衡、维持体内水分平衡与渗透压稳定的重 ...; 个人分类: 健康养生|712 次阅读|0 个评论

分享睡觉流口水怎么回事暗示五个问题: liushui 2017-4-4 21:38; 　　　　在很多人的印象中，流口水不算是问题，然而，常流口水，尤其是睡着之后常流口水的成年人，不应起床之后将口水一“抹”了之，而是应该对自己的身体有所警惕，因为睡觉流口水对于成年人来说，或许正是某些疾病发生的信号。　　睡觉流口水预示什么问题　　1.口腔炎症　　口腔 ...; 个人分类: 健康养生|985 次阅读|0 个评论

分享胃要怎么“七分养”: liushui 2017-3-31 20:36; 俗话说，胃病“三分治，七分养”，哪些能吃，哪些不能吃，即便老胃病也不见得能搞清楚。今天来说说这“七分养”究竟怎么养？ 1.注意胃肠感受。消化不良的人对食材比较敏感，不同食物在餐后带给胃肠的感受也不同，所以特别要注意避免吃太多富含“抗营养因素”（如胰蛋白酶抑制剂、凝集素、苦涩味成分等）以 ...; 个人分类: 健康养生|866 次阅读|0 个评论

分享睡前不宜喝五种饮料影响睡眠和健康: liushui 2017-3-30 20:50; 　　大家都知道睡前吃东西不太好，会影响身体健康以及睡眠质量，却对饮料“宽容有加”。其实，喝了五种饮料，也会影响睡眠质量哦。　　 5种饮料不宜睡前喝　　1、含酒精的饮料　　少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的 ...; 个人分类: 健康养生|1008 次阅读|0 个评论热度 1

分享睡前不宜喝五种饮料影响睡眠和健康: liushui 2017-3-30 20:46; 　　大家都知道睡前吃东西不太好，会影响身体健康以及睡眠质量，却对饮料“宽容有加”。其实，喝了五种饮料，也会影响睡眠质量哦。　　 5种饮料不宜睡前喝　　1、含酒精的饮料　　少量的酒精可以促进血液循环，使人放松，不久就会因为酒精分解时产生的乙醛的影响而沉沉入睡。但其确在睡眠的 ...; 个人分类: 健康养生|938 次阅读|0 个评论

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