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分享徐雷之战：武术不能再打感情牌了: liushui 2017-5-3 20:59; 但凡有点实战技术的，都是兼修或者之前习练过散打，自由搏击等重点培养实战距离感技术的人。太平年代，很多老拳师一生未必打过一场生死架，对技术的反应肯定是不如受过专业格斗训练的职业选手甚至业余选手。但是传统武术生存的文化土壤还在，传播氛围依然是老一套，甚至故意保护这一套传播方式，导致技术越来越脱 ...; 个人分类: 杂谈|1158 次阅读|1 个评论热度 1

分享砂锅西红柿土豆炖牛腩: liushui 2017-5-3 20:52; 5张图片 “ 牛肉是全世界人都爱吃的食品仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉具有增长肌肉，增加免疫力，促进康复，补铁补血，抗衰老的功效。肉含铁：铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁 ...; 个人分类: 时尚生活|2111 次阅读|1 个评论热度 1

分享龙虾应要煮熟食用不宜与啤酒同吃: liushui 2017-5-1 21:11; 　　　龙虾是我们生活中最常见的海鲜之一。由于做法简单，在家就可以自行烹饪龙虾。不过，要提醒大家的是龙虾一定要煮熟煮透，只有这样才不会出现副作用。在这里，要为大家介绍的是龙虾的功效和食用禁忌，千万不要错过了。　　龙虾有哪些功效和作用　　龙虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的 ...; 个人分类: 健康养生|1376 次阅读|1 个评论热度 2

分享无油鸡米花，健康小零食: liushui 2017-5-1 21:06; 1张图片 “ 和三五好友出去下午茶最喜欢点的一款小吃就是鸡米花，耐吃而且搭配辣椒酱风味十足！可是外面的鸡米花吃多了始终都对身体不好，毕竟是油炸食品。但我终于找到了一个可以放心吃鸡米花的方法，不放一滴油也能做得像外面的好吃！ ” 食材明细鸡腿肉（切粒去皮）200g 盐适量 ...; 个人分类: 时尚生活|2390 次阅读|0 个评论

分享扒一扒：中国历代泡茶的方式你知道几种: liushui 2017-4-27 22:01; 　　　很多茶友都知道用盖碗或是紫砂壶泡普洱茶，而且不同的茶具泡不同的茶，也要讲求不同的方法。但很多茶友应该不知道，现在我们采用的泡茶方式只是其中一种泡茶方法而已，还有其他几种失传已久的泡茶方法你肯定不知道，今天我们据一起来看一下吧。　　饮茶始于西汉，西汉以来，茶的烹饮方法不断发展变化。大体说 ...; 个人分类: 时尚生活|1247 次阅读|0 个评论热度 1

分享黄焖鸡-----绝妙的味道: liushui 2017-4-25 21:52; 1张图片食材明细鸡腿 3个香菇六七个青红椒两个料酒两勺生姜片 4g 干辣椒 3g 盐适量白胡椒粉 1g 生抽一勺冰糖六七颗小的中辣口味煮工艺十分钟耗时普通难度黄焖鸡-----绝 ...; 个人分类: 时尚生活|1477 次阅读|0 个评论热度 1

分享耳机的这些使用方法，99%的人都不知道！: liushui 2017-4-25 21:48; 现代生活中，戴耳机成了小伙伴新的生活习惯，听歌看视频处处离不开它。可刚买没多久的耳机莫名其妙就不好用了是什么鬼，耳机“短命”的原因是什么？如何才能延长耳机的使用寿命？小编这就给大家支招 ↓↓↓ 耳机为何频繁“短命”？质量不差的耳机，没摔过也没入过水，却总是莫名其妙不好用。如果亲们的 ...; 个人分类: 健康养生|781 次阅读|0 个评论

分享红唇诱惑吃口红到底伤不伤身体: liushui 2017-4-24 21:43; 　　口红是提亮气色的一大利器。加拿大一项调查显示，女性一生平均吃掉1.8公斤口红。这一数据吓坏了姑娘们，其实，使用符合检验规定的口红，对身体的影响微乎其微。不过，也要提防劣质产品的危害，选口红要慎重。　　每天吃整管口红才足够伤身　　我们说话、喝水、吃饭都会有意无意吃掉 ...; 个人分类: 时尚生活|1031 次阅读|0 个评论

分享头皮屑很多吃这3类食物就能改善: liushui 2017-4-20 21:07; 　　头皮屑多吃什么　　多吃含锌量较多的食物　　如果我们头皮屑较多的话，不妨可以多吃一些含锌量比较多的食物，疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳，同时也使头部皮肤营养受到影响。而过多摄入碱性食物，可使碱 ...; 个人分类: 健康养生|1220 次阅读|0 个评论热度 1

分享糖醋排骨: liushui 2017-4-18 21:03; 1张图片 “ 高颜值的特色美味; 2107 次阅读|0 个评论

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