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分享吃出来的智慧老祖宗的四大长寿菜: liushui 2016-1-8 08:26; 　　山珍海味虽然可口，却不一定健康。如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种，看似不起眼，却被老祖宗称为“长寿菜”。　　海带降血脂。　　“海带的确是一种营养价值很高的菜。”北京中医药大学养生室教授张湖德告 ...; 个人分类: 时尚生活|1581 次阅读|0 个评论

分享揭炒菜时的4大致癌隐患：炒菜后不刷锅接着炒: liushui 2016-1-5 21:50; 　　炒菜时的四大致癌隐患　　炒菜后不刷锅接着炒　　很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。因此，建议大家每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，这样不仅减少了有害物 ...; 个人分类: 时尚生活|964 次阅读|0 个评论

分享食物保健常吃南瓜子大有益处: liushui 2016-1-3 20:52; 　　南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就和小编一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。　　南瓜子的营养价值　　南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量6 ...; 个人分类: 时尚生活|1019 次阅读|0 个评论

分享专治睡不着 11个小妙法快速入眠: liushui 2015-12-31 03:44; 　　人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠可以帮助身体更好地恢复体力，以更饱满的状态开始一天的生活和工作。而失眠不仅给工作和生活带来不便，长时间失眠还会引起各种健康问题。小编推荐11个小方法，助你轻松开启睡眠模式！　　失眠、睡眠不足容易让人精神不济，不仅给日常工作带来不利影响 ...; 个人分类: 时尚生活|1114 次阅读|0 个评论

分享一物降一物 3种饮料迅速巧解“火锅病”: liushui 2015-12-27 21:09; 　　冬天有三宝，床、暖宝宝、火锅，打火锅无疑是大家在冬天的用餐首选，两三好友围在锅边涮~涮~涮，不单止能治愈你的胃，更能促进亲朋好友间的和睦发展。　　火锅虽好，但它所带来的高热量（热气）、易上火（热气）、高嘌呤（热气）等坏处都是我们老生常谈的话题，这问题尤其在广东等湿热地区最为 ...; 个人分类: 时尚生活|1809 次阅读|0 个评论

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