分享 办公室一族想拥有完美小腿 教你8个小动作
liushui 2016-7-20 21:15
  办公室一族怎么才能拥有完美小腿呢?现在就来给你8个小动作,美腿只要动一动!   对于如今的办公室LADY来说,想拥有一双像莫文蔚、珍妮弗-安妮斯顿那样的美腿越来越难了:长时间的坐姿,让腿部的新陈代谢、血液循环变慢,脂肪堆积、浮肿常常困扰着她们。怎么办?   STEP1   站姿, ...
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分享 煮面条用热水还是冷水 这么多年我都煮错了
liushui 2016-7-19 20:53
一直记得姥姥说:等水煮开了放面条,然后滚了放碗凉水,面条就会紧致弹牙,特别好吃~ 结果万万没想到,这祖传煮面条秘籍居然是错的! 下面小编就来科普正确煮面条方式: 诀窍就是选好挂面下锅的时机。 煮挂面时不能等到锅里的水全都开了再放面条。因为挂面本身很干,如果一下子遇到高温,表面的淀粉就容易糊 ...
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分享 麻婆豆腐
liushui 2016-7-18 22:05
1张图片 食材明细 豆腐 老干妈辣酱 姜 蒜 淀粉 葱 麻辣 口味 烧 工艺 半小时 耗时 简单 难度 麻婆豆腐的做法步骤 1 准备豆腐一块、老干妈辣酱、姜、蒜、葱。 2 豆腐焯水后捞出。 3 葱姜蒜切丁爆香后加入 ...
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分享 葱油淋鱼片
liushui 2016-7-14 22:35
葱油淋鱼片,是调味最简单做法最简单吃起来特让人感动的一道菜,朴素的感动,不靠花样,不靠技巧,不靠复杂调味,唯有单纯。 清爽,开胃,本真的鲜甜,滑嫩的口感,你要不要试试看?一定记得选用鲜活的草鱼,若是野生的,那就更赞了。   葱油淋鱼片做法和步骤   1新鲜的草鱼处理干净后,去头去尾去脊骨;取用中段净肉 ...
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分享 2016-07-07
liushui 2016-7-7 22:02
“ 最简单实用的西红柿炖牛腩教程。(可以关注我,不定期发送最详细简单的做饭教程) ” 主料 牛腩 (500g) 西红柿 (400g) 八角 (一个) 盐 (适量) 辅料 土豆 (300g) 葱姜蒜 (少许) 桂皮 (一个) 厨具 炒锅 ...
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分享 豆浆的4种新吃法,营养瞬间翻倍
liushui 2016-7-7 21:45
豆浆的4种新吃法,营养瞬间翻倍 你知道吗?除了直接饮用外,豆浆在烹调中还有许多用途。一起来看看我家是怎么利用豆浆的吧。   用豆浆煮饭。豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还能延缓血糖上升的速度。需要注意的是:做米饭时,豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量 ...
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分享 蔬菜瘦身汤
liushui 2016-7-6 22:51
天气渐渐炎热起来,很多mm都在为减肥而苦恼, 其实饮食才是减肥中最重要的一步,而且夏季也是减肥最容易出效果的季节,合理的控制饮食加上适当的运动才能达到减肥的效果。今天为大家推荐一道可以燃烧掉身体的多余脂肪,清除体内毒素的简易汤水。   蔬菜瘦身汤做法和步骤   1将莴苣笋去皮,西红柿、胡 ...
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分享 土豆红烧肉
liushui 2016-7-5 21:44
主料:小土豆450克,猪腿肉500克 辅料:油适量,盐2克,香葱2根,姜3片,鲜酱油10克,老抽8克,蚝油10克,冰糖15克,白糖2克,醋5克,料酒10克 做法: 1.备好食材:猪腿肉、小土豆 2.猪肉洗净后切小块,焯水5分钟后捞出 3.将血沫冲洗干净后沥干水分 4.准备好姜片和葱结 5.油锅中放入冰糖(也可以用白糖) ...
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分享 夏季解渴 该喝什么
liushui 2016-7-3 21:19
  炎炎夏日,形形色色的饮料成了很多人用来消暑的“必需品”。但很少有人注意到饮料与健康的问题。下面盘点最不利健康的饮料和夏季解渴喝什么好。    盘点最不利健康的饮料   1.碳酸饮料。碳酸饮料带来的肥胖问题众所周知,其中含有的咖啡因对健康也有负面影响。此外,磷酸会降低钙、铁等多种微量 ...
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分享 饿了来碗面,中国最好吃的十大面条
liushui 2016-7-3 21:18
  北方人以面食为主,一顿不是面食,就饿得慌,那么受到面,中国有哪些好吃而出名的面条呢?    1、兰州牛肉面   兰州牛肉面,又称兰州清汤牛肉面,是甘肃省兰州地区的风味小吃。传说起源于唐代,它以“汤镜者清,肉烂者香,面细者精”的独特风味和“一清二白三红四绿五黄”,一清(汤清)、二白(萝卜白)、 ...
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