分享 瘦肚子最快的方法 4个运动轻松塑造小蛮腰
liushui 2016-9-7 20:37
  夏日炎炎,MM们都换上轻便的服装,想要快速瘦身必定要制定计划,简单的运动减肥才更加有效,教你瘦肚子最快的方法,一起来学学吧!   教你瘦肚子最快的方法    减肥动作1   准备一个健身球,将身体靠在健身球上,双脚呈弯曲状成直角支撑在地面上,腰部勇气微微向上弯曲,双手放在头 ...
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分享 酥皮枣泥月饼
liushui 2016-9-7 20:35
“ 从上个月底开始,市面上大量的月饼就开始卖开了。不过我们这里大多卖的都是神池月饼,是用胡麻油做成饼皮的。想吃点儿其他口味的,也是不好碰呢,所以就自己做点儿苏式的月饼,超极酥~ ” 食材明细 红枣 50g 核桃 3个 面粉 200g 猪油 50g 水 60ml 低筋面粉 100g 猪油 ...
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分享 炫彩印花冰皮月饼
liushui 2016-9-5 20:32
1张图片 “ 冰皮月饼,它制作简单,它口感清爽,它外形时尚,最重要的,它低油低糖,健康。冰皮月饼独到之处,在于一个‘冰’字,它给你爽口之感,调节被传统月饼油腻住的肠胃呀。 ” 食材明细 澄粉 25克 粘米粉 40克 糖粉 20克 糯米粉 40克 玉米油 5克 纯牛奶 1 ...
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分享 广式·蛋黄豆沙月饼
liushui 2016-9-1 20:50
1张图片 ” 食材明细 花生油 40g 咸蛋黄 适量(根据月饼个数) 枧水 4g 红豆沙 适量(根据月饼个数) 转化糖浆 140g 新良中式面粉 200-220g 蛋黄水 少量(刷面,一个蛋黄1/4蛋白加1勺水) 咸甜 口味 烤 工艺 数小时 耗时 普通 难 ...
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分享 巧克力大理石面包
liushui 2016-8-30 22:36
1张图片 “ 这款面包卷入了手工制作的巧克力,看上去很美 ” 食材明细 高筋粉 200g 酵母粉 3g 水 130g 盐 2g 砂糖 10g 黄油 10g 鸡蛋 15g 巧克力馅:砂糖 30g 巧克力馅:低筋粉 20g 巧克力馅:可可粉 10g 巧克力馅:水 35g 巧克力馅:色拉油 ...
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分享 三个状况最易影响睡眠质量 饮食疗法可缓解失眠
liushui 2016-8-30 22:30
  失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又应该如何调理失眠呢?看看下面小编介绍的针灸治疗失眠方法。    是什么原因造成了失眠?   睡眠可看作是阴阳消长平衡的一个过程。引起失眠的原因很多,《内经》记载的原因有三:   (1)其他病症影响,如:咳喘 ...
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分享 广式莲蓉蛋黄月
liushui 2016-8-28 21:18
“ 第一次整广式莲蓉蛋黄月饼还是在去年,当时是因为宿舍的室友想吃我亲手做的月饼才整的,虽然是做了不少,但后来临时决定在北京过中秋了,也就没送上月饼就走了,所以今年又整了一次的大部分原因就是为了弥补下去年的遗憾,想着在为室友做一次。。 再来说说月饼,今年在机缘巧 ...
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分享 小熊维尼芒果慕斯
liushui 2016-8-7 21:02
1张图片 食材明细 饼干碎 80克 黄油 60克 白糖 100克 (慕斯体用)芒果泥 300克 吉利丁片 10克 打发奶油 100克 (慕斯镜面用)芒果泥 100克 奶香 口味 其他 工艺 数小时 耗时 普通 难度 小熊维尼芒果慕斯的做法步骤 1 饼干 ...
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分享 芒果雪媚娘
liushui 2016-7-31 21:46
1张图片 食材明细 芒果适量 适量 小麦 淀粉30克 糖粉 50克 淡奶油 200克 水磨糯米粉 100克 牛奶 180克 黄油 20克 甜味 口味 烘焙 工艺 一小时 耗时 普通 难度 芒果雪媚娘——乐众缤纷夏日烘焙大赛获奖作品的做法步骤 & ...
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分享 长颈鹿蛋糕卷
liushui 2016-7-24 22:35
2张图片 “ 看到很多达人在做这个,小的也试试哦 ” 食材明细 可可粉 10g 蛋黄 4个 砂糖 70g 牛奶 40g 色拉油 40g 低筋面粉 80g 蛋白 4个 淡奶油 100g 糖粉 10g 甜味 口味 烘焙 工艺 一小时 耗时 普通 难度 长 ...
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