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分享什么是精神分裂？精神分裂症应该如何治疗: liushui 2018-5-14 20:30; 　　由于现在的社会压力越来越大，人们产生心理疾病的也越来越多，所以在压力越大越来越大的社会条件下，患精神分裂症的可能性就会变大。因此，不管如何我们如何都应该适当的来让自己得到身心放松，这样患心理疾病的概率就会降低，自己也会越来越开心，但是假如我们患有精 ...; 个人分类: 健康养生|1199 次阅读|0 个评论

分享养生警惕：最易被误诊的5种疾病: liushui 2018-5-13 20:45; 　　1.肠易激综合征这种病是一种影响肠道的慢性疾病，症状包括腹痛、痉挛、腹胀、腹泻或便秘等。根据肠易激诊断标准，首次诊断前，病人症状至少已经持续6个月，近3个月以来病人不适症状至少每月发生3天。　　2.偏头痛偏头痛发作时，头部剧烈疼痛并可伴有恶心、呕吐或对声音及光过敏。然而，有些偏头痛病 ...; 个人分类: 健康养生|841 次阅读|0 个评论

分享体质虚弱锻炼法: liushui 2018-4-26 22:16; 　　此法常练习，可以有效改变人体的体质虚弱，现介绍如下：　　1、首先让身体平直躺在平面的实地板上，将双腿放松微曲，脚掌侧躺成外八字形，并分开与身同宽，使腰部贴紧地面，双手可按在胸部或腹部。接着深吸口气，利用腰，腹部的力量把双腿平行往上翘起（脚后跟离地四寸左右），期间可自由 ...; 个人分类: 健康养生|1012 次阅读|0 个评论

分享久坐的危害竟这么大？！吓得我赶紧站起来: liushui 2018-4-15 23:18; 　　对于部分人而言，久坐确实像网文中说的一样，会导致胰岛素的敏感性下降，成为诱发糖尿病的主要因素之一。　　偏肥胖、有糖尿病遗传风险的人要特别注意，不要久坐。因为这种体质的人，胰岛素分泌的负担原本就相对较重，久坐就更容易导致糖尿病。　　三、网传：久坐让人易患大肠癌　　久坐会增加大肠癌 ...; 个人分类: 健康养生|954 次阅读|0 个评论

分享久坐的危害竟这么大？！吓得我赶紧站起来: liushui 2018-4-15 23:18; 　　对于部分人而言，久坐确实像网文中说的一样，会导致胰岛素的敏感性下降，成为诱发糖尿病的主要因素之一。　　偏肥胖、有糖尿病遗传风险的人要特别注意，不要久坐。因为这种体质的人，胰岛素分泌的负担原本就相对较重，久坐就更容易导致糖尿病。　　三、网传：久坐让人易患大肠癌　　久坐会增加大肠癌 ...; 个人分类: 健康养生|875 次阅读|0 个评论

分享百草回生，百病易发！早春养生防病有五招: liushui 2018-4-9 22:22; 　　俗话说“百草回生，百病易发。”山东省济宁市中医院主任医师王乐荣介绍，早春天气时冷时热，加上细菌活跃，是各种疾病的高发季。中医养生防病讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，要注意万物始生和气候多变特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行,从而达到预防疾病、健康养生的 ...; 个人分类: 健康养生|1357 次阅读|0 个评论热度 1

分享防治高血压少吃盐是关键: liushui 2018-3-12 20:51; 美国西北大学一项研究显示，如果日常较多食用盐，即使同时多摄入蔬菜、水果和全谷物，仍然关联较高高血压风险。　　研究人员调查4680名日本、中国、英国和美国中年人，了解他们的饮食情况，测量血压、身高和体重，采集尿样，分析数十种营养成分与血压的关系。结果显示，无论性别、种族或社会经济地位，也无论体重正常或 ...; 个人分类: 健康养生|1047 次阅读|0 个评论

分享这7种肉最好少吃！尤其是前3种: liushui 2018-3-4 20:33; 　　生活中，很多人无肉不欢，吃什么都行就是不能没有肉！但很多人不知道的是，吃肉也是有禁忌的，以下这7种肉最好少吃！　　1. 畜三腺——含有激素和病菌　　所谓的“畜三腺”就是猪、牛、羊等动物身上的甲状腺、肾上腺和病变淋巴腺。　　因为动物的甲状腺、肾上腺等腺体中含有较多激素 ...; 个人分类: 健康养生|1489 次阅读|0 个评论热度 1

分享老年人性价比最高的养生妙方：用醋泡脚: liushui 2017-12-6 21:50; 中医认为，热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至，“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年。有媒体报道，上海最高龄的老寿星、110岁的罗时敏老人就喜欢用热水加醋来泡脚。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12条 ...; 个人分类: 健康养生|754 次阅读|0 个评论

分享慢性自杀的凶手，它排第一位，以后要远离！: liushui 2017-12-3 21:08; 网上有一个段子，晚上十二点后睡觉等于慢性自杀，不吃早餐等于慢性自杀，经常烧烤等于慢性自杀，手机24小时开机等于慢性自杀，长期呆室内等于慢性自杀，缺乏锻炼等于慢性自杀。很多人自嘲：我一天啥都没干，光自杀了！这可不是笑话而已，慢性自杀的凶手真的每天就潜伏在我们身边，下面这8个凶手，千万要离得远远的，切 ...; 个人分类: 健康养生|1108 次阅读|0 个评论

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