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分享想要“无屑可击” 这些食物可以帮你: liushui 2016-3-18 03:40; 　　头皮较多，对于日常的生活会造成一定的困扰，尤其是在一些特定的场合，会让人觉得是非常的尴尬。其实对付头屑，日常的一些饮食就能够做到，想要人前更加自信，试试这些饮食吧！　　 1、维生素食物　　吃一些维生素的食物，注意合理的方式。如果人体中长时间缺乏维生素的话，就会导致 ...; 个人分类: 健康养生|856 次阅读|0 个评论

分享健康一季：三春养生各不同: liushui 2016-3-14 08:55; 　　春天的脚步渐行渐近，“倒春寒”、“春困”、“春发”、“春愁”，正是这类疾病多发的季节，如何保健养生，春季养生，也分孟仲季，即早、中、晚，不能一概而论，这样人体更能适应节气变化，防病强身。　　孟春：乍暖还寒做好春捂　　孟春主要包括立春、雨水两个节气，虽然阳气初升，气温有所回 ...; 个人分类: 健康养生|729 次阅读|0 个评论

分享春季吃姜有好处避开食用禁忌巧养生: liushui 2016-3-8 22:14; 　　很多人有疑问，姜是冬季驱寒气的好食材，但是在春季能吃姜吗？对此我们的解答是，当然可以。但是吃姜还有注意事项，而且春季吃姜也有讲究，知道了方法，才能让姜吃的养生保健。　　春季吃姜的好处　　生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外，生姜含 ...; 个人分类: 健康养生|852 次阅读|0 个评论

分享一天到底要喝多少水喝多少水因人而异: liushui 2016-3-6 20:49; 　　人体约75%重量都是水，水延续着我们的生命。有些人以为，只有口干舌燥才需要补水。其实口渴时才喝水多半为时已晚。我们每天都在喝水，但如何做到健康饮水呢?下面为大家讲述如何喝水最科学。　　一天到底要喝多少水　　其实对于健康人来说，每天喝水的总量倒也并没有这么个上限，这是因为 ...; 个人分类: 健康养生|731 次阅读|0 个评论

分享厨房暗藏着很多“药”：过敏吃肥鱼头痛吃杏仁: liushui 2016-3-2 22:02; 　　很多人生病后的第一反应就是马上吃药、看医生。其实，厨房里就藏着很多“药”。近日，美国《女性健康》杂志总结了一些营养专家建议生病时吃的食物，能帮你缓解病痛。　　1.感冒时喝碗热汤。美国注册营养师乔治?费尔指出，风寒感冒时喝上一大碗含有姜、蒜、鸡肉和胡萝卜的汤是再好不过的了 ...; 个人分类: 健康养生|832 次阅读|0 个评论

分享肾好不好可从外表看出来: liushui 2016-3-1 21:02; 肾脏的健康状况怎样才能看出来呢？其实，肾脏是否健康是很容易就可以发现的，只要了解肾脏健康状况的标准就能够分辨出了。今天，为大家来介绍一下肾脏健康状况的标准，一起来看看吧。　　肾脏健康的标准　　听力清晰。在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、 ...; 个人分类: 健康养生|959 次阅读|0 个评论

分享一躺下就气短心脏不好的九个表现: liushui 2016-2-25 21:18; 　　心脏负荷加重或肌肉损伤时，其泵血功能降低，输出血量不能满足器官及组织需要，同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏，这种状态称为心力衰竭，简称“心衰”。如果出现以下一些症状，可能表明心功能受损。　　第一、一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时应考 ...; 个人分类: 健康养生|898 次阅读|0 个评论

分享养生保健：10大癌症多是病毒引起的: liushui 2016-2-17 21:46; 病毒不仅会让你疼痛、咳嗽、流鼻涕。一些“肿瘤病毒”还会导致癌症。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出美国休斯敦卫理公会医院肿瘤病专家安吉尔·罗德里格兹博士等多位专家总结出的“病毒导致的10种癌症及相关建议”。　　1、人类乳头瘤病毒与咽喉癌。　　咽喉癌发病位置较深，在声带附近。口腔与性器官接触容 ...; 个人分类: 健康养生|846 次阅读|0 个评论

分享睡眠长短是如何影响寿命: liushui 2016-2-17 21:37; 　　人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。　　 60岁以上老年人：每天睡5.5~7小时　　老人应在每晚12点前睡觉，晚上睡觉的时间有7小时 ...; 个人分类: 健康养生|899 次阅读|0 个评论

分享身体出现异味可能是这些原因: liushui 2016-2-4 03:30; 　　定期洗澡和做个人护理，可避免身体出现异味，但有一些看似毫不相关的原因，也让身体产生异味并难以清洗。美国《赫芬顿邮报》近日刊文，总结了产生体味的7个令人惊讶的原因。　　1.压力过大　　从化学物质的构成来看，汗液分为多种类型，其中味道最难闻的是在压力境况下流出的汗液。这是 ...; 个人分类: 健康养生|855 次阅读|0 个评论

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