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meditaion|
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2010-12-22 22:32
亢达里尼静心 （内在的奥妙） 2010-09-08 04:09 空达里尼静心的方式就像是能量沐浴一样，轻柔的震动你的身体，把自己从这一整天的活动释放出来，让你整个人再度变得神清气爽与放松。 四个阶段：60分钟 第一阶段：双脚平行站立，与肩同宽，膝盖稍微弯曲，整个身体放松，双臂自然下垂。在这个状态下，闭上眼睛，停 ...
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