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怎么弄掉你的小肚子我来示范给你看

已有 2042 次阅读2010-9-1 08:04 分享到微信

美化腰部、消除赘肉，只要每天做十分钟，两个星期内，你的小肚肚就会慢慢变成“太平公主”，很见效。这是有氧运动，要慢慢的做，不要拼了老命的做，如果是第一次做，建议先做二十下，再看个人状况逐日增加，不要太勉强，但一定要持之以恒，不信去试试，加油！！！

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发表评论评论 (4 个评论)

回复葡妈妈 2010-9-5 23:15: 您好！好久没上中文网了，看到这组收腹运动真的很好啊。就是要每天坚持，我真的没有那份毅力。

回复 zhuoma 2010-9-3 00:09: 补充一点：务必要配合呼吸。

回复 zhuoma 2010-9-3 00:08: 支持，这些都是我每天的运动课程。

回复红酒不过夜 2010-9-1 10:01: 什么时候给我们这些有「啤酒肚」的男子也设计一套操啊，我的小腹也微隆，我也想当「太平绅士」！

邝幸

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