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【一句画】谁厉害？
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发表评论 评论 (221 个评论)
您也乐
- 回复 邝幸
- 我最缺的是运动
lilin304: 缺钙，有许多人用许多方法补，其实最好的补钙有三种最佳办法，一是喝牛奶，二是晒太阳（每天10分钟就够了），三是适量的运动，根据自己的身体状况来锻炼。 ...
牛奶我基本上不喝，以豆浆代替了；太阳也晒少了.... 
以后都补上，晚安了，明天见
- 回复 lilin304
- 缺钙，有许多人用许多方法补，其实最好的补钙有三种最佳办法，一是喝牛奶，二是晒太阳（每天10分钟就够了），三是适量的运动，根据自己的身体状况来锻炼。
邝幸: 对的对的，你说得太对了，可我只能晒中午的日头，也一样吧。
晒太阳还补钙，医生说我缺钙。
- 回复 邝幸
- 对的对的，你说得太对了，可我只能晒中午的日头，也一样吧。
lilin304: 冬天补阳气最好的时间是，太阳出来后，在上午十点钟，在自家的阳台上，背面坐着，让太阳光照射背面，太阳晒背面后，阳气进入体内，身体暖和，精神会很好的。 ...
晒太阳还补钙，医生说我缺钙。
