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食品要健康,也要好吃

已有 1353 次阅读2010-12-11 22:46 |个人分类:饮食|系统分类:健康养生分享到微信

       曾经被美国视为不健康的垃圾食品,现在受到美国政治中心华盛顿国会山附近餐馆的欢迎。是否会让中国人产生某些感想呢?

        垃圾食品受欢迎,可能这些美国人已经吃腻了那些健康的食物,很久没有吃到过这垃圾食品的味道了吧,或许因为健康食物虽健康,但没这些垃圾食品好吃吧。

       垃圾食品口感是不错的,中国人很适应这种口味,因为中国人炒的菜多用油,这与垃圾食品的制作不谋而合,导致在中国,肯德基、麦当劳餐馆受到欢迎。

        人是喜欢新鲜的动物,求新求变是种本能。偶尔吃几回垃圾食品,换下口味,对增进食欲有好处,特别是冬天到了,摄取适量的高热食物反而有御寒之功效。

         事物有正反两面,中国人采用中庸之道来处理相互的矛盾。让人们少吃垃圾食品,关键是制作出更多既好吃,又健康的食品来。同时,好吃与健康要兼顾。至于是哪些是既好吃又健康的食品,大家可以咨询一下营养学家的建议。


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