一了上师开示：在世一百二十年的虚云禅师，一生精句：“应无所住”。
一了上师开示：真心不动与迷失的心，停、瘀、堵、滞。

停：不动，总有放不下的事与物，长时间，停在心中，停在苦中，停在失望中，停在决望中，不能自己觉醒。要学会，自醒，自强，自己管好，自己的心。

瘀：郁积，人欲无止境，得到的，无法满足；失去的，却要疼苦。心态要保持良性，人生，无常，无我，无住，寂靜，随缘生善法。

堵：止塞，看不破，分别，妄想，执著，智慧有漏，念生苦恼。让，停、瘀、堵、滞，的恶性心态，长时间，留在心灵深处，迷失了原本清静的心，充满般若智慧的心。应找到，充满般若智慧的心，认识它，主宰它，将使你，无所不能。

滞：不通，停滞不前。要学会“如水一般的性格，佛在心中万法生。” 孔子曰：“智者乐水” 。老子曰：“上善若水” 。禅语曰：“善心如水” 。 金刚经曰：“应无所住而生其心。”

这内心深处的，停、瘀、堵、滞，是迷失了真我的心，迷失了内心深处充满般若智慧的心。是诸病之源，癌症之源。

一了上师开示：人生怎样才能明白这个圆呢？

心态决定思维的良性与恶性，思维决定行动的良性与恶性，

行动决定行为的良性与恶性，行为决定习惯的良性与恶性，

习惯决定性格的良性与恶性，性格决定因果的良性与恶性，

因果决定命运的良性与恶性，命运在于心态的良性与恶性。

不要习惯于表浅，要学会，掌握好，心灵深处的动静。

体力动久了，归靜益气血，是有形动静;脑力动久了，归静养精神，是无形动静。有形动静易知;无形动静难明。宁靜思考，为靜中动;空寂无念，为靜中靜，二者是，心灵深处的动静。明白，有形无形动静，掌握，心灵深处的动靜。空寂无念，靜中之靜，是提升心智，成功事业，健康长寿的奥妙。

一了上师开示：深圳弘法寺本焕长老，现今住世104年，主要修行特点：

常持清静，

心能转物，

横顺众生，

真心不动。

常持清静藏妙法，
  心能转物观自在，
  横顺众生无人我，
  真心不动现如来。

注语：真心指，清静心，大悲、大智、大愿、大行，原本自身存在，不生，不灭，不动，能生万法的心，充满般若智慧地心，真源，本性，本心，佛心。