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分享秋季保健的衣食住行: sidy1963 2011-8-8 01:54; 　进入秋季，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。　　衣　　俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻冻，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力，对安度冬季有益。但是，冻要冻得有度，倘若秋末气候凉寒，则应及时添加衣服。特别是 ...; 个人分类: 保健|1032 次阅读|0 个评论

分享 “四大名补” 养出女人好气色: sidy1963 2011-8-8 01:43; 十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10 味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳食用。缓解疲劳：现代社会人们 ...; 个人分类: 保健|1038 次阅读|0 个评论

分享精神补益概述: sidy1963 2011-8-8 01:35; 一、概述精神补益就是通常所说的神补。俗话说药补不如食补，食补不如神补，此话虽有一定的片面性，但是神补对于人来说确实是十分重要的。提倡神补法，首先要了解什么是神？神在中医学理论中有广义和狭义之分。广义上的神，是指人体生命活动总的外 ...; 个人分类: 保健|1326 次阅读|0 个评论

分享睡眠的6大主穴位: sidy1963 2011-8-4 22:52; 2007年，瑞典哥德堡大学磁生物研究所教授对韧体进行了研究，发现人体“神门”、 “内关”、“通里”‘大陵’‘太渊’‘列缺‘六大主穴，能促进睡眠。 ■神门穴在临床上主治：失眠、健忘、心烦、惊悸、癫狂等； ■大凌穴主 ...; 个人分类: 保健|2458 次阅读|2 个评论

分享 56年十大元帅油画像及手迹: sidy1963 2011-8-4 22:30; 1955年9月27日，中华人民共和国全国人大常委会第二十二次会议通过了授予中华人民共和国元帅军衔的决议。1955年9月27日下午5时，在北京怀仁堂隆重举行授元帅军衔及授予勋章典礼，毛泽东主席颁发命令状，授予朱德、彭德怀、林彪、刘伯承、贺龙、陈毅、罗荣桓、徐向前、聂荣臻、叶剑英 ...; 个人分类: 社会篇|1492 次阅读|0 个评论

分享健康12计，小投入大回报（转载）: sidy1963 2011-7-28 03:16; 许多自然疗法做起来非常方便，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的这些有利于健康的好习惯，做一个持之以恒的有心人，就会发现，滴水能成河，小计谋也有大回报！　　小计谋1 ：每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得――既刺激了鼻腔又打扫了卫 ...; 个人分类: 生活|1065 次阅读|0 个评论

分享生活技巧大全（值得收藏）: sidy1963 2011-7-28 03:06; 生活技巧大全(值得收藏) 渴望美好编辑制作 204个家电常识1/2 204个家电常识2/2 407个家庭生活小窍门2/2 407个家庭生活小窍门1/2 衣服污渍清除方法大全身份证复印件的正确用法教你 ...; 个人分类: 生活|1511 次阅读|0 个评论

分享 [转载]世界顶级精英们的人生哲学: sidy1963 2011-7-28 03:03; 1. 别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面，为这个失去可能的朋友，很不值。　　 2. 你可以有喝醉的时候 , 我们可以接受 , 但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休 , 否则 , 你只会是别人的谈资和笑柄 . ...; 个人分类: 感悟篇|1324 次阅读|1 个评论

分享 8个部位越丑越健康: sidy1963 2011-7-28 02:26; 一、屁股大心脑血管好　　多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。　　二、长痣多老得慢　　身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面 ...; 个人分类: 生活|945 次阅读|0 个评论

分享聪明减肥 7招教你吃脂肪: sidy1963 2011-7-27 04:10; 印象中，脂肪总是不安全的，不仅与心血管、胆结石等疾病紧密相联，而且很容易在不知不觉中毁了我们的身材！是不是只有忍饥挨饿才能打败脂肪？如何才能做到与脂肪和平相处呢？　　脂肪虽然让爱美、爱健康的我们有些讨厌，却也是人体所必需的营养素，“谈脂色变”完全没有必要。想要做到与脂肪和平共处，其实也不难，以下 ...; 个人分类: 保健|1206 次阅读|0 个评论

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