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分享让五官年轻十岁的保养小窍门: sidy1963 2011-10-14 04:55; 我们的眼睛、牙齿从40岁开始走下坡路，听力从55岁老化，如果不注意保护，五官不仅会过早衰老，还会引发各种疾病。眼睛减龄方法 1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛 ...; 个人分类: 保健|1286 次阅读|0 个评论

分享十个简单方法让你零成本养生: sidy1963 2011-10-14 04:48; 提到养生，很多MM都觉得麻烦，其实只要坚持以下十个简单的方法，就能轻松实现养生。对酸奶说YES！对酸奶说YES！每天2盎司酸奶，能够帮助你远离牙龈疾病。日本研究员发现酸奶中的乳酸，能够帮助口腔卫生，通过降低口腔内的微生物含量来防止口腔疾病。酸奶同时富含益生菌，能够增强人体的天然免疫 ...; 个人分类: 保健|1442 次阅读|0 个评论

分享盘点世界各地天价美食: sidy1963 2011-10-14 04:42; 　　这张2007年9月6日在斯里兰卡一家饭店内拍摄的照片显示的是用宝石装饰的天价甜点。这款用一颗80克拉的海蓝色宝石装饰的甜点售价为14500美元。巧克力圣代冰淇凌　　美国纽约市一家餐厅推出一款2.5万美元的巧克力圣代冰激凌，打破最贵甜点吉尼斯世界纪录。这款冰激凌的高脚杯 ...; 个人分类: 美食|1967 次阅读|0 个评论

分享世界各地的秋日美景: sidy1963 2011-10-13 03:31; 9月23日秋分标志着北半球告别夏季，进入秋季。秋天是收获、庆祝、迁徙和为冬季做准备的季节。进入秋季后，北半球的人们开始在夜晚感觉到阵阵凉意，树叶开始变黄和飘落，苹果和南瓜最终成熟，等待人们采摘，动物们则踏上迁徙的征程。（来源：《大西洋》杂志编译：shooter） 10月8 ...; 个人分类: 风光|2809 次阅读|0 个评论

分享中国正在消失的十大绝色美景: sidy1963 2011-10-13 03:09; 1 2 Almost without noticing, once the most beautiful landscapes in China are fading away silently. While they are strong enough to have survived thousands of years on earth, they are so fragile in the face of earthquakes, global warming, deforestation, overgrazin ...; 个人分类: 风光|1657 次阅读|0 个评论

分享挑逗你的阅读欲：十个最撩人的名著开头: sidy1963 2011-10-13 03:04; 一部好的小说一定要有一个引人入胜，让人欲罢不能的开头。看看下面这十个最经典的小说开头，是不是让你瞬间有了抓起书来一口气读完的冲动呢？ 1.You better not never tell nobody but God. 除了上帝，对谁都要守口如瓶，切记。 ――The Color Purple《紫色》 2.They shoot the white girl first. ...; 个人分类: 文学|1822 次阅读|1 个评论

分享好习惯养生62：中医养生与保健: sidy1963 2011-10-10 04:19; 中医养生的概念养：护养、保养、调养；生：生命、生存、生长； n养生：保养生命，养护生命 n中医养生：是在中医理论指导下，研究人类生命规律、衰老机制以及养生原则和养生方法，以自我调摄为主要手段,以推迟衰老,延年益寿为目的的多种保健方法的综合。 ...; 个人分类: 保健|1526 次阅读|0 个评论

分享全球最浪漫的餐厅: sidy1963 2011-10-10 03:32; 摘要：浪漫不仅仅指玫瑰花和心形的糖果，浪漫的餐厅也不仅仅只是食用烛光晚餐的地方，浪漫的餐厅应该有优雅的小提琴声、吉他声或手风琴的声音，在欣赏对面美人的同时可以悠闲自得的观赏美景，下面的餐厅会让你知道什么才是真正的浪漫。　　地点：新西兰，北岛，陶波，胡卡庄园的餐厅(Huka Lodg ...; 1547 次阅读|2 个评论

分享 [养生]睡眠姿势可养生怎样睡最健康: sidy1963 2011-10-6 08:57; 　　睡眠姿势可养生（资料图）　　清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的时间是在睡眠中度过。人们应该充分利用这三分之一的时间，为生命积蓄能量。其实这个问题，早在两千多年前，先哲们就明确提出来了。如《内经》说：“人卧血归于肝，肝受血 ...; 个人分类: 保健|1014 次阅读|0 个评论

分享春夏养阳、秋冬养阴: sidy1963 2011-10-6 08:40; 中医认为，人的气血运行状态和五脏是直接相关的。春夏养阳春天的时候，气血从里面向外走，里面的气血相对的不足了，这个时候人常常会有肝阴不足的状况。中医认为，春气与肝气相通，中医说的肝，就是把人的气血从里面向外调动的主要脏器，而春天正是气血生发的过程，所以说春 ...; 836 次阅读|0 个评论

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