浅谈2013年自然气候及对人类健康可能产生的影响
2013年,全年气候特点是春夏寒凉、秋冬湿热,物候错位,草木不荣。
这样的自然气候环境必然也对人体健康包括身心都有较多不良影响,具体受影响程度则由具体个人对环境影响因素(机缘、或称病机)的“易感性”(个性化体质偏向,也称病因)的不同而异。
这一年易感以心、脾为首,因整体平衡亦会引发肝肺肾方面受到相应的不适甚至成病。
身体方面可以五脏感受来表示,心肝疾病易感者会易感心痛胸痛,两胁痛,膺背肩胛间及两臂内痛,胁与腰背相引而痛,眼不适,心气不畅,郁闷难受,筋肌拘紧,眩晕,糖尿病,高血压,中风及心脑血管和肝胆疾病。心脏病易感者尤以3-5月为易感心衰心梗以及其它心脏病高危期!脾胃病易感者上半年易感胃脘部疼痛、饮食不爽,腹胀,上吐下泄,大便溏稀,或年中始易感湿滞热积,唇裂痘面、便硬结秘。失眠者尤难入眠。肺弱者上半年易感风寒感冒,咳嗽,鼻塞,下半年易感肺热喘咳及其它肺阻塞及其引起的病症。还有些肾病易感者会易感耳鸣头昏,腰酸背痛,关节无力疼痛,尿频清长,多梦眠少,毛发脱落,小腹紧痛,月经不调和痛经等。
相应的精神情志方面也会有所易感,因而就不同的个性易感会因与气候环境感应而郁郁寡欢、情绪低落、抑郁忧戚、易怒躁狂、思忖过度、莫名悲观、惊恐不已等。
了解自己的易感偏向,便可先做预防调适,或处方或色味,或药调或食养、或行动或止息,以避免或减缓自然气候环境的变化而引发的身心不适甚至病变,达到身心的内外平衡而致康宁快乐。
祝大家身心康宁无恙!