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分享养发吃什么: fenyan 2011-3-25 11:30; 提到吃什么养头发，不少人首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有补肾作用的食物。但引起脱发的原因有多种，肾虚仅仅是其中的原因之一，因此，核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛等。因此，脱发患者在进行饮食调养 ...; 个人分类: 延年益寿|2052 次阅读|0 个评论

分享温柔贤妻贫贱不弃: fenyan 2011-3-25 11:22; 香辣拌豆腐俗话说，豆腐十八配。豆腐是最好的调味载体，质地洁白，卖相清高，凝脂一样细腻嫩滑，微微飘着豆香。有人用它比作女人，指它水性温柔，遇甜随甜，跟辣变辣，看似无个性，其实是随“味”而安，等待着被塑造。地道的“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗，贤妻一个。 ...; 个人分类: 天天美食|4725 次阅读|6 个评论

分享掌握火候的9字要诀: fenyan 2011-3-25 11:17; 火候掌握得好不好，对做好菜至关重要。做菜掌握火候可归纳为 9 字要诀：小火炖、中火炸、大火炒。小火炖。炖肉炖排骨时要用小火。而且食材越大块，火要越小。这样才能让热量缓慢渗进食材，达到里外都软烂的效果。用大火，则会造成表面急剧 ...; 个人分类: 烹饪小技巧|4056 次阅读|4 个评论

分享烹饪用水技巧: fenyan 2011-3-24 11:26; 烹饪用水三忌 1 、炒菜忌用硬水水有软、硬之分，若水中的钙、镁离子浓度（以氧化钙计）大于 160 ％，则属于硬水；小于 80 ％则属于软水。用硬水烹制某些菜肴会使有些菜肴变成“木片”，令人难以下咽。曾有一好客者，为喜食豌豆的客人烹制豌豆菜肴，上席后， ...; 个人分类: 烹饪小技巧|3073 次阅读|2 个评论

分享养肝先要睡得香: fenyan 2011-3-24 11:19; 春季是养肝的最佳时节，也是肝病的多发季节。中国中医认为：养肝首先要睡得香。现在很多人的肝病其实是“熬”出来的。一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。长期如此，必然伤肝。现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的 7 倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细 ...; 个人分类: 延年益寿|2469 次阅读|0 个评论

分享男人女人都一样 — 修长美腿让人魂牵梦绕: fenyan 2011-3-24 11:16; 美不美先看腿，动人的身材，缺不了一双修长的美腿，所谓婀娜，多是流露于双腿的美姿。生活中我们钟情于面部的美化，却忽视了修饰那一双双亭亭玉立的长腿。也许上天确实没有给你一双长长的腿，但是请记住，美腿标准的标准并不是以长短论，正如塑身而不是减肥一样，美丽的腿型才是让 ...; 个人分类: 杂谈|4329 次阅读|2 个评论

分享清新质朴的比萨饭团: fenyan 2011-3-24 11:08; 米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是每天一成不变的焖白米饭，是不是也觉得有些太单调了呢，换着花样做饭，在米饭中配以一些杂粮、豆类、蔬菜、肉类，不仅可提高对食之兴趣，还能够让营养摄入更均衡。这款清新质朴的比萨饭团，是借鉴西式比萨制作方法，用煮熟的米饭替代面粉的大胆新意的尝试 ...; 个人分类: 百变米饭|4829 次阅读|2 个评论

分享美丽，原是痛苦的化身: fenyan 2011-3-23 03:18; 这是一颗小小的石子，从第一次被一个孩子扔进水里，他便和水流开始了争斗，河水有时湍急，有时平缓，但这种平缓是表面的平缓。石子被水流裹着泥沙冲刷着，它开始感觉疼痛，并且浑身不自在，原来在河边的山中并未感 ...; 个人分类: 人生哲理|3943 次阅读|6 个评论

分享延缓衰老不可忽视的生活细节: fenyan 2011-3-23 02:43; ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . ∽ . 减缓机体衰老，焕发和保持青春活力，为人人所追求。而实现这个目标并不难，它只需要你对自己身体日积月累的细心呵护。请相信健康源于生活细节，健康也 ...; 个人分类: 延年益寿|3854 次阅读|7 个评论

分享炒菜用油常见的误区: fenyan 2011-3-23 02:39; ●高温炒菜高温爆炒，等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。 ●不吃动物油 &# ...; 个人分类: 烹饪小技巧|4938 次阅读|2 个评论

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