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分享红衣女郎谁最美？（摄影汇集）: fenyan 2011-9-23 09:29; 个人分类: 以文会友摄影篇|3887 次阅读|0 个评论

分享我运动我美丽: fenyan 2011-9-23 07:40; 一直都有告诉自己身边的朋友：要想保持充沛的精力，就要多运动。当然，我也是这样做的。平时我有空就会去健身，再忙也要忙里偷闲做运动。抻抻胳膊，抻抻腿，打场网球，让自己出出汗、排排毒。运动是我保持精力充沛的“法宝”！工作之余，让自己的身体动起来，慢慢就会发现：胃口很好，但不会发胖；身体 ...; 个人分类: 延年益寿|2177 次阅读|0 个评论

分享捏捏手指有无疼痛可预测疾病: fenyan 2011-9-23 07:37; 根据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动，从小手指开始，一个一个的捏，感觉一下有没有特别疼痛的手指。不同部位的痛感，预示身体的某一不同部位有毛病了。 ...; 个人分类: 延年益寿|2797 次阅读|0 个评论

分享午睡的级别: fenyan 2011-9-19 23:22; 对大脑来说，睡眠是最好的休息，即便只有短短的 20 分钟。据美国在线杂志 mensxp 网站报道，按照时间的长短，午睡可以被分为 5 个级别，美国哈佛大学科学家、睡眠专家萨拉·梅德尼克博士对此给出了一些建议。 ◇纳秒级： 10 — 20 秒。这个时间短的就像在火车上，靠着别人的肩膀打了个盹，这种极其 ...; 个人分类: 延年益寿|2458 次阅读|2 个评论

分享秋天吃鸭最养生: fenyan 2011-9-19 23:02; 去燥滋养的鸭腿冬瓜汤鸭子是秋天的清补佳品。鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津……”。尤其当年新鸭养到秋季，肉质壮嫩肥美，营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生 ...; 个人分类: 天天美食|3561 次阅读|6 个评论

分享爱美女，也爱美食!: fenyan 2011-9-19 22:46; 美女与美食一样会令人动心，所以才有秀色可餐之说。爱美之心人皆有之，但一个男人如果既热爱美女，也酷爱美食，则必定是完美主义者，对生活吕质有着极高的要求。热爱美女的人，懂得欣赏而不是只想占有；酷爱美食的人，乐在品味而不是大嚼一通。 &#x ...; 3855 次阅读|6 个评论

分享六招让内分泌乖乖听话: fenyan 2011-9-19 22:39; 个人分类: 延年益寿|2764 次阅读|9 个评论

分享石榴裙底下的诱惑（时尚摄影）: fenyan 2011-9-19 22:26; 女人裙底下的时尚你想到了什么丝袜时尚女人穿衣搭配不可缺少的选择丝袜穿出女人的神秘也展现出女人的性感 ● ...; 个人分类: 以文会友摄影篇|4252 次阅读|7 个评论

分享架高双腿全身受益: fenyan 2011-9-18 22:12; 国内外医学研究表明，经常架高双腿可使腿部、心脏、头部甚至全身受益。主要益处有：　　 1 、减少下肢静脉倒流性疾病的发生。常见的下肢静脉倒流性疾病包括下肢静脉曲张和下肢深静脉功能不全两种。我们知道，下肢静脉血的向心回流，依靠下肢肌肉产生的挤压作用、心脏搏动所产生的收缩力量，以及呼吸时胸腔 ...; 个人分类: 延年益寿|2641 次阅读|4 个评论

分享彩笔勾画的唯美女郎（彩笔画转帖）: fenyan 2011-9-18 22:01; ...; 个人分类: 美图|7027 次阅读|12 个评论

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