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蒜苔炒肉丝

已有 7701 次阅读2011-8-6 19:27 |个人分类:天天美食|系统分类:美食分类分享到微信

蒜苔炒肉丝_图1-1


蒜苔是我喜欢吃的蔬菜之一,翠绿鲜嫩的蒜苔配以滑嫩的肉丝成菜,是一道不错的宜酒、宜饭的家常菜。

在家乡的时候,每逢蒜薹上市,我们都会从头吃到尾,一只吃到罢市都不肯放弃。这不仅是由于蒜薹清香鲜脆。也还因为它是一味营养健康的蔬菜。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌等细菌的生长繁殖;蒜苔的外皮含有丰富的纤维素,能刺激大肠排便,调治便秘,预防或降低痔疮。 
     

成都人吃蒜薹吃的很艺术,小小一道蔬菜可以变着法子烹饪出若干美味,这就可以让人在吃蒜薹的季节,不管怎么吃都不会腻味。一般家常的吃法尤以蒜薹肉丝、蒜薹牛柳、蒜薹炒盐肉、蒜薹炒腊肉、蒜薹炒鸡蛋最为多见。

成都,准确的说应该是整个四川,人们有个习惯,过年时必吃腌肉、盐肉、腊肉、香肠等。于是精明的主妇们,每逢隆冬之际,都会买很多的肉,忙着做腌肉、盐肉、腊肉、香肠。一个冬天都吃不完,从春节一直到春季之末都有得吃。

每年快到的年关时候,家家户户的阳台上、窗户外、屋檐下,都挂满了腌肉、盐肉、腊肉、香肠,香味四散。这诱人食欲的靓丽风景线仿佛在向人们宣告“要过年啦”!

年里吃不完的腌肉、盐肉、腊肉、香肠,到了春天蒜薹上市时,就大派用场了。两者相配成菜不仅仅是好吃,绝的是,它巧妙地把年味浓浓的温馨与春天的气息融和在一起,让仿佛还沉浸在十足年味幸福中的人们,同时感到春风的沐浴。

     

    但是,并不是所有人都仲意腌腊味;也并不是任何时候都能找到合自己口味的腌腊味,因为这个原因,,不少的时候,不少的人会选用鲜肉替代腌腊味入菜。

“蒜薹肉丝”是用滑嫩的鲜肉丝与清脆的蒜薹相配成菜。因为它选材不受局限,而且口感丰富,色泽浓郁所以也深得赞誉。

如果用一碟“蒜薹肉丝”,慢慢送完饭之后,再细品一杯香气袭人的茉莉花茶,你会发现两者的搭配,足以让你在幸福的满足之中陶醉。

     

       蒜薹肉丝”简单美味,人人都爱吃,人人都会做,你也试试?

材料:

猪里脊、蒜苔、红椒、植物油、郫县豆瓣、料酒、淀粉、干花椒、盐适量。

作法:

1、将肉洗干净,切成细丝,和淀粉、料酒、少许盐拌匀;

2、蒜苔摘去老茎,洗净,切成段;

3、姜切丝、红椒切丝、郫县豆瓣剁茸;

4、锅内放适量水烧至沸腾时,滴少量植物油,倒入蒜苔、红椒丝煮至断生时捞出,待用;

5、锅上火,倒入植物油烧至七成热,加干花椒爆香,放入肉丝煸炒变色,铲出备用;

   6、原锅留油,放入豆瓣、姜丝炒至出香味时,放肉丝、蒜苔、红椒丝炒匀,出锅装盘即可。


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发表评论 评论 (15 个评论)

回复 王正鹏 2011-8-8 19:41
To: fenyan 你曾经说:
地道湖南“胃”,不辣不吃。要不该改口味,外加一碟“老干妈”。
要得
回复 zero01 2011-8-8 12:10
To: fenyan 你曾经说:
啊,终于合你味了!老是不合你意,我还正在郁闷呢-----ha ha!
俺口味重呀,呵呵...
回复 fenyan 2011-8-8 00:35
To: 王正鹏 你曾经说:
若辣椒肉丝,外加一坛子米酒就好了
地道湖南“胃”,不辣不吃。要不该改口味,外加一碟“老干妈”。
回复 fenyan 2011-8-8 00:32
To: zero01 你曾经说:
这个是俺的最爱,呵呵...
啊,终于合你味了!老是不合你意,我还正在郁闷呢-----ha ha!
回复 fenyan 2011-8-8 00:28
To: maryyang 你曾经说:
记得这道菜是大食堂时代最激情的下饭菜!令人回味无穷,感谢分享!
非常想念你 —— 我的美食知音。
回复 fenyan 2011-8-8 00:26
To: 江南烟雨 你曾经说:
在澳洲天天都有蒜薹,是冷藏的。
新鲜的比冷藏的好,如是冷藏的,挑选嫩的一样可做出美味。
回复 fenyan 2011-8-8 00:22
To: 磕小粉 你曾经说:
配泰国香米饭拌在一起吃,绝。
真的是一个“绝”字。
回复 磕小粉 2011-8-7 01:27
配泰国香米饭拌在一起吃,绝。
回复 江南烟雨 2011-8-7 00:33
在澳洲天天都有蒜薹,是冷藏的。
回复 江南烟雨 2011-8-7 00:32
To: 王正鹏 你曾经说:
若辣椒肉丝,外加一坛子米酒就好了
以前一直以为自己算是酒鬼。
回复 maryyang 2011-8-6 23:05
记得这道菜是大食堂时代最激情的下饭菜!令人回味无穷,感谢分享!
回复 zero01 2011-8-6 21:58
这个是俺的最爱,呵呵...
回复 王正鹏 2011-8-6 21:48
若辣椒肉丝,外加一坛子米酒就好了
回复 fenyan 2011-8-6 20:47
To: juliali 你曾经说:
8/19 将到成都,希望能吃上此菜。香!!
祝你一路开心,品足美食,看够美女,逛够美景,玩得安安逸逸,巴巴适适。
回复 juliali 2011-8-6 20:35
8/19 将到成都,希望能吃上此菜。香!!

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