●皮肤的清洁非常重要，除了卸妆必须使用深入清洁的乳液外，日常清洁只用洗面液和清水。 　　

 ●在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为这对人体有百害而无一利。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。

饮食尽量选择清淡、新鲜的口味，‘水’远比‘用餐’来得重要；晚餐则尽可能简单化。 　　

●尽量避免熬夜造成的伤害，珍惜夜晚的黄金时间让肌肤进行自身修护；而且任何时候睡眠都要保持空气畅通，让皮肤能充分地呼吸。