如果你开始老花，散光或者视力模糊，可试试每天早上连渣喝一杯马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜汁，再长期坚持做眼部按摩，可以防治老花眼，倍加精神爽利，男女老少咸宜。

马铃薯、苹果、番茄、胡萝卜汁制作如下：

中型马铃薯一个去皮；苹果一个去皮；中型番茄一个去皮；粗胡萝卜一截去皮。放在搅拌机，搅成一杯，最好即饮。食二、三个月，不但皮肤晶莹，而且神奇，多细小的字都看的见，一清二楚，老花镜根本用不上。
    

按摩治疗老花眼方法如下：
          
        1.用双手中指来回按摩眉毛；
        2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛；
        3.用双手中指从下至上按摩鼻梁；
        4.用双手中指顺时针按摩太阳穴，再逆时针；
        5.用双手拇指按摩耳根；
        6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉。           

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