火候掌握得好不好，对做好菜至关重要。做菜掌握火候可归纳为9字要诀：小火炖、中火炸、大火炒。

小火炖。

       炖肉炖排骨时要用小火。而且食材越大块，火要越小。这样才能让热量缓慢渗进食材，达到里外都软烂的效果。

用大火，则会造成表面急剧收缩，而里面却仍然嚼不动。不但口感不好，营养也会流失。

中火炸

       油炸食品酥脆可口，做红烧鱼等菜时也免不了炸的程序。

如果用旺火炸，食材会提前变焦，外焦里生。此外，为了保护原料的营养、减少致癌物的生成。炸的时候都要给原料挂糊。如果用大火，这层糊就更容易焦；

如果用小火，糊又会脱落。

所以，最好的办法是用中火下锅，再逐渐加热。

制作香酥鸡等不需要挂糊的菜肴时，则要提前蒸或煮至八成熟，用水冲净表面的油和胶质，控净水分（以免爆油，造成烫伤）。然后先用旺火炸出一层较硬的外壳，再移入中火炸至酥脆。

旺火适合涮或炒

       荤菜，比如涮羊肉、葱爆肉等，用旺火能快速让肉的纤维收缩，水分不易浸出，吃起来细嫩。

素菜，比如焯菠菜或炒白菜，用旺火不但能留住营养，还能让颜色更好看，口感更脆嫩。