用最便宜最普通的食材，最快捷最简便的做法，做成一碗开胃好汤。

       被称为“小人参”的白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于提升身体的免疫功能，增强身体免疫力。除了治疗肺热型感冒咳嗽和缓解咽喉肿痛有特效外，白萝卜还可顺气养胃帮助消化。

       “长寿菜”海带富含的微量元素碘可使头发黑亮、指甲光泽，同时可降低女性体内雌激素水平，治愈内分泌失调，预防乳腺增生。

      这款用白萝卜、海带、榨菜做成的开胃顺气汤一年四季皆宜。也许你会喜欢。

      原料：

      白萝卜、海带、榨菜、食用油、盐、醋、胡椒粉。

       做法：

       1. 白萝卜切成薄片，海带切成块；

       2. 榨菜切片（或丝），用油稍作，放入白萝卜和海带下锅翻炒片刻；

       3. 锅里加入清水（或高汤）煮至萝卜片熟时，加盐、醋（少许）、胡椒面调味即可。