温馨的关怀 —— 啤酒肚克星“爸爸汤”

        长“啤酒肚”真的是喝啤酒喝出来的吗？当然不是啰！不少人吃得并不多，也不常常青睐啤酒，但是一过中年还是无奈的成了“啤酒肚”男。

        其实，啤酒肚的形成原因很复杂，与遗传、饮食、运动睡眠质量差等因素相关。中医认为啤酒肚是人体内痰湿过重引起的。

        前几日朋友来电话告诉我：近来，一道用中药配制而成的美味汤，从香港传遍了中国，倍受民间关注. 它就是被认为是啤酒肚的克星，有个很温馨名字的"爸爸汤"。虽然，我没有啤酒肚拿给这汤去“克”，但想想，还是决定介绍给中文网的朋友吧，敬请：有肚腩克肚腩，无肚腩留存备用。

       该汤不仅能去小腹寒气，消除腹部脂肪，还有暖中除寒和减肥的作用。 而汤的材料当中，鲫鱼能补虚利水、去水肿；砂仁有理气化湿、健脾的功效；芹菜和枳椇子也都能帮助解酒。因此，总的来说，这道食疗汤有健脾、理气、解酒、除湿的作用。

        不过，食疗的偏方可以尝试，但不能过分依赖。要想从根本上减掉啤酒肚，保证健康，最佳的方子还只能是科学饮食和加强锻炼哟。

        爸爸汤"制作很简单，但是我家没有“啤酒肚”，自己也没动手去做，只有“借花献佛”了。

        材料：水芹菜200克、鲫鱼1条(约1斤)、姜少许。

        中药：制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克。

       制作：

        鱼刨净去内脏后洗净，用生油起锅，煎至微黄约八分熟后待用。芹菜及各种药材先用十碗水煮沸20分钟后，加入鲫鱼同煲约2小时即可。若无水芹菜，单用鲫鱼也可，且口味视个人适量调味。