阿彭的博文 - 第29页 - 美国中文网

分享春节怎么吃才健康?

阿彭 2016-2-3 19:08

春节怎么吃才健康？摘自《美国医生谈》一书 2015年，我迎来了在北京的第七个春节，大年三十晚上总是一年中最精彩的时刻之一，我会与妻子、岳父岳母以及家中的其他亲戚度过一个美好的夜晚。在这几个小时里，一大家子二十几口人会 ...

1086 次阅读|0 个评论热度 1

分享怎样缓解过大的压力?

阿彭 2016-2-3 18:44

为什么压力会对我们造成伤害呢？,如何才能缓解呢？为什么我们得把压力当回事？一点点压力可以激励人们的创造性思维。但压力太大也是绝对不行的，太大的压力会让你的生活分崩离析。更重要的是,长期的研究表明工作压力太大 ...

894 次阅读|0 个评论热度 1

分享三文鱼的安全和益处

阿彭 2016-2-3 18:34

我非常喜欢三文鱼的独特味道，感觉它们是自然赐予我们的最佳食物之一。三文鱼提供含有对心脏非常有益的EPA和DHA的Omega－3油，蛋白质，维生素D，并且它的危重金属如汞等的含量很低。我常建议多吃类似三文鱼之类的多脂鱼，每周一次可以大大降低罹患心脏疾病的几率。美国医学协会杂志在2006年的一篇研究报道上提到每天 ...

1675 次阅读|0 个评论热度 1

分享海员心目中的西沙群岛

阿彭 2016-2-2 00:33

海员心目中的西沙群岛转载 ...

1175 次阅读|1 个评论热度 1

分享一位美国医生谈:空气污染真相

阿彭 2016-1-31 15:39

空气污染真相如今空气污染严重是个不争的事实。在这个国家，仅有1%的城市达到了世界卫生组织的健康空气质量标准。北京市的空气污染指数一直是各方舆论的焦点（比上海和广州要糟糕得多）。即便如此，北京也还不是世界空气污染最严重的前十个城市之一。事实上，空气污染不 ...

998 次阅读|0 个评论热度 2

分享一位美国医生谈:"我为什么来中国"

阿彭 2016-1-31 15:26

我为什么来中国 “我遇见了一个女孩。” 大多数读者都对我感到疑惑，“为什么你要离开你的国家，你的朋友，你在加州的舒适生活，而跑到中国来呢？”答案很简单：我遇见了一个女孩。这就足以解释所有的事情了。估计大多数人在回溯自己生命中的重要事件时，无论这件事有 ...

1062 次阅读|0 个评论热度 2

分享普世价值与普适制度

阿彭 2016-1-29 15:15

破除宪政姓“资”姓“社”的雾霾作者：柯华庆 2016-01-29 09:08 编者按：中国近现代史上，宪政本是一个重要话题， ...

1381 次阅读|1 个评论热度 1

分享中国民众政治心态的两极化

阿彭 2016-1-29 14:43

警惕中国民众政治心态的两极化作者：于建嵘 2016-01-29 11:34 经三十多年的高速发展，今天的中国在获得巨大的 ...

1292 次阅读|1 个评论热度 3

分享马英久勇敢之举

阿彭 2016-1-28 21:57

南海波诡云谲，菲越联手竞逐，日本多方挑拨，美国咄咄逼人。中国看似大度隐忍，实则非常被动。如果说2015年中国外交赢得满堂彩，南海方向则是一个重大隐患。牛弹琴（微信：bullpiano）此前就说，《在南海问题上，马英九完全可以帮点忙》。去年的12月12日，在军机已调拨待命、军舰已出动护航，万事俱备、只欠 ...

1230 次阅读|1 个评论热度 1

分享中国红雪中行迎新春

阿彭 2016-1-27 10:49

862 次阅读|0 个评论热度 2