海上升明月，天涯共此时。农历八月十五中秋佳节，转眼已在眼前。老上海人，也把这个日子叫做“八月半”，定规要一家人聚在一起吃顿团圆饭的。上海人的团圆饭吃什么？还有哪些被我们遗忘的习俗呢？

▌煠芋艿头，蘸糖吃覅忒嗲哦

芋艿，吃的是本地的“红梗芋艿”，根部稍微带点粉红色，煠了不糊，蘸点白糖，一口咬下，香糯爽口。芋艿是用球茎繁殖的植物，象征着“母子相依”，因此中秋吃芋艿，有着美好的寓意。

▌剥毛豆节，小囡吃好快点汏汏手

毛豆，吃的是本地产的“牛踏扁”（这种毛豆的豆子像被牛踩过一样扁平肥大），味道有点甜津津。而大人一定会教育小孩子，吃好快点汏手，不然会痒。毛豆里面排列着好几粒豆子，也象征着兄弟姐妹的团结。

一家人围坐，剥剥毛豆，吃吃芋艿，谈谈山海经，这是中秋节特别的前菜。

▌毛鸭子，最讨阿拉上海人欢喜

中秋节的餐桌上少不了有鸭子。鸭子的烧法有很多种，八宝鸭，香酥鸭，酱鸭，扁尖火腿老鸭汤……最让小侬念念不忘的还属八宝鸭，鸭子的肚皮里要塞进火腿、冬笋、香菇、栗子肉、虾仁等八种吊鲜头的食材，记忆里都是满满的鲜香。

▌酒酿小圆子，勿吃勿过念头

团圆饭的最后，一定要来一碗酒酿小圆子，象征着团团圆圆。里面的甜酒酿，就连小孩也会抢着要。

▌吃一杯桂花酒，在桂花烂漫时

八月十五桂花香，中秋之夜，仰望月中丹桂，杯杯桂花酒，何等美事！

▌分月饼，小小一块甜到心里向

鲜肉月饼是当早饭吃的。当中秋的一轮圆月升起，全家人围坐一起吃的，通常还是广式月饼。蛋黄、莲蓉、豆沙，椰蓉……各种口味的月饼摆在桌上，由家里最具权威的那个人进行切分。即便每种口味只能分到一小块，也会甜到心里，幸福极了。

除了中秋美食习俗外，老底子上海人都喜欢坐在弄堂里，一边看月亮，一边拉家常。兴致高的人家，还会特为跑到外滩去，一面吹着江风一边望月亮。

另外，上海人还有一个更古老的中秋习俗。还记得小编之前为大家介绍的“上海老八景”吗，其中有一景为“石梁夜月”，讲得就是老上海流行中秋“踏月”（也叫走月亮）——老上海人夜出游玩赏月，都喜欢到小东门外陆家石桥，观赏桥下水中的皎月倒影。

夜空晴朗，经过精心装扮的女人结伴一道出门，迎着染桂花香的秋风，默默向月亮女神倾诉心愿。她们最后往往来到陆家石桥，虽然长裙已被秋露弄湿，仍然兴致勃勃地赏着圆月倒影……

随着时代变迁，现在上海人赏月地点发生了变化，踏月的风俗也已消失，但“中秋节是家人团聚的日子”这一观念，仍然深深地印刻在上海人的脑海里。