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分享 2妙招帮你缩肚腩
2012-6-22 14:59
疯狂暴饮过后，肚腩一下大了几倍，胀卜卜的感觉确实令人难受，为了挽回以前美好的身段，还是努力多做收腹 运动，线条才会再次出现，将以下的运动每天做1-2次，小肚腩便会迅速销声匿迹。 暴饮后两招帮你快速缩肚腩 蛇伸展式 动作—— 请俯卧，全身放松； 转动头部，将下巴抵在垫子上； 双臂向体后伸 ...
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