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健身健脑明目长寿操| 2. 健身健康常识| 3.全身立体圆形运动太极拳| 4.佛学理论选| 5.四柱八字课程书籍| 6.道德经详细解释网上选| 7.周易算命分析之研究| 8.风水爱情、夫妻、婚外恋的风| 9.室内风水摆设物吉祥环境| 10.预防社会骗术整合文章精选| 11。手面相资料内容整理| 12.面相资料内容整理| 13. 厂房公司企业宾馆单位风水精| 14。起名与姓名文化| 15。八卦六爻预测方法| 16 学习思维好方法| 16 飞碟外星人世界之谜|

分享第7章消除疲劳精力的恢复法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:51; 第 7 章消除疲劳精力的恢复法随着社会经济的高速发展，各方面的竞争压力越来越激烈；同时各种各样复杂的社会关系又繁衍产生出来，要想在这个社会中比较舒服的发展，是十分困难的，于是虽不怎么劳动但也会常常感到精力的疲劳，尤其是精神方面的低落疲劳更是如此。现在是科技文明、经 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1997 次阅读|0 个评论

分享第6章第5节皮肤不宜洗得又净又狠: 周易学命运研究 2009-4-30 00:50; 第 6 章平时每天常练的健身小方法第 5 节皮肤不宜洗得又净又狠一、免疫系统的作用相当多的人，尤其是洁癖爱好者洗脸、洗脚、洗手、洗澡时都愿意把皮肤洗得干净而多洗。其实这种现象并不好。凡是这样的人，皮肤就会容易松弛而使弹性度降低，反而降低自身的抗病力。这是为什么呢 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1960 次阅读|0 个评论

分享第6章第4节简单有效的养生洗脚法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:49; 第 6 章平时每天常练的健身小方法第 4 节简单有效的养生洗脚法一、养生洗脚法的意义足部是人体健康的全信息缩影，从脚部的各个部位环节可以检测出人体之疾病来，同样也可以刺激足部的穴位以达到减轻或治愈疾病的效果，这就是足疗法的基本含义。一般人的衰老，都从脚部开始，俗 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1931 次阅读|0 个评论

分享第6章第3节简单有效的养生梳头法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:49; 第 6 章平时每天常练的健身小方法第 3 节简单有效的养生梳头法一、养生梳头法的意义梳头的主要意义就是为了使头发健康。头发是人体内在身体状况的缩影，健康的头发可增添人体的外在形象美。由于大部分人梳头仅是为了把头发理顺、美观一些，并不太符合养生梳头法的方式，所以容易 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2818 次阅读|0 个评论

分享第6章第2节简单有效的养生洗脸法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:48; 第 6 章平时每天常练的健身小方法第 2 节简单有效的养生洗脸法洗脸，对于我们每个人都已熟悉得不再熟悉了，但洗脸方法有好坏之分。很多人的洗脸方式并不太符合养生保健之要求，以至使脸部容易滋生病菌，得一些疾病，如皮肤松弛、粗糙、缺乏光润、皱纹增多、面部暗淡、生长斑点等，从 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2089 次阅读|0 个评论

分享第6章第1节全身一气贯通法: 周易学命运研究 2009-4-30 00:47; 第 6 章平时每天常练的健身小方法小目录第 1 节全身一气贯通法第 2 节简单有效的养生洗脸法第 3 节简单有效的养生梳头法第 4 节简单有效的养生洗脚法第 5 节皮肤不宜洗得又净又狠除了上述时间稍长的健身方法以外 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2294 次阅读|0 个评论

分享第5章本操有关问题答疑和注意: 周易学命运研究 2009-4-30 00:46; 第 5 章本操有关问题答疑和注意小目录问题一明亮眼睛问题二津液问题问题三听力增强问题四颈椎治愈灵活身体问题五预防抽筋问题六提倡整体运动健身法问题八身体不太好的及灵活、弹性度差的人一定要多注意问题七练习牙部运动这一节多注意 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1963 次阅读|0 个评论

分享第4章通经活血全身拍打健身操: 周易学命运研究 2009-4-30 00:46; 第 4 章通经活血全身拍打健身操第 1 节本操有关注意事项：全身拍打健身操具有很好的保健效果。它是把全身做一次整体性和局部性的拍打，使全身的经络、气血通畅无阻，通则无病，增强各大系统的良性功能，能使全身的很多疾病得以减轻或痊愈，起到一个很好的调理全身的作用。根据拍 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|3109 次阅读|0 个评论

分享第3章通经活血健身健脑明目减肥长寿操: 周易学命运研究 2009-4-30 00:44; 第 3 章通经活血健身健脑明目减肥长寿操前言本操有十大特点第 1 节　眼部运动第 2 节鼻部运动第 3 节　牙部运动第 4 节　舌部运动第 5 节　耳部运动第 6 节　头部运动第 7 节　肩部运动第 8 节　肘部运动第 9 节腕关节运动第 10 节　 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|2031 次阅读|0 个评论

分享第2章通经活血健脑明目操: 周易学命运研究 2009-4-29 09:59; 第 2 章通经活血健脑明目操小目录一、先练习一下头部拍打，借以提神健脑，疏通血液循环二、头部运动三、接着练习眼部运动问题一以往的眼睛保健操和现在的保健操都特别注重穴位的按摩作用，并且效果也很好。为什么在此眼睛保健操没有对穴位的要求，请予以说明原理，好让大家都明白。 ...; 个人分类: 健身健脑明目长寿操|1910 次阅读|0 个评论

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