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分享第3章第1节关于呼吸方式（自然呼吸）: 周易学命运研究 2009-5-6 07:48; 第 3 章关于太极拳呼吸第 1 节关于呼吸方式（自然呼吸）第 2 节关于呼吸方式（逆腹式呼吸）（提高性功能的呼吸疗法）第 3 节呼吸随动作变化（一般程度）第 4 节呼吸随动作变化（发展程度）和拳式呼吸第 1 节关于呼吸方式（自然呼 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|2000 次阅读|0 个评论

分享第2章第6节意、气、形的配合问题: 周易学命运研究 2009-5-5 23:25; 第 2 章全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题第 6 节意、气、形的配合问题在太极拳中，关键原理是以（ 1 ）意控制内气，（ 2 ）内气促发内功，（ 3 ）内功再产生强大的动作技击力或抗击力。反过来要以动作带动内气，以内气带动内劲，再引起意的控制运行，达到内外、正反相整合的状态 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|1989 次阅读|0 个评论

分享第2章第5节阴阳在太极拳的主要代表: 周易学命运研究 2009-5-5 23:24; 第 2 章全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题第 5 节阴阳在太极拳的主要代表一、动作程度上主要有（ 1 ）刚和柔，（ 2 ）开和合，（ 3 ）虚和实，（ 4 ）伸和缩，（ 5 ）快和慢，（ 6 ）大和小，（ 7 ）备和用，（ 8 ）动和静。其它的气血运行二、呼吸方式上主要是 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|1536 次阅读|0 个评论

分享第2章第4节练习太极拳要有音乐节奏美感: 周易学命运研究 2009-5-5 23:24; 第 2 章全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题第 4 节练习太极拳要有音乐节奏美感一、音乐节奏美感的共性作用意义我们知道，世界各国语言各有不同，人说话声音也各一，宇宙万物都各有区别；但其内在的音乐节奏美感却是共性的，这种美感没有地域性、种族性、种物性的区分， ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|2505 次阅读|0 个评论

分享第2章第3节太极阴阳的比例问题总论: 周易学命运研究 2009-5-5 23:23; 第 2 章全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题第 3 节太极阴阳的比例问题总论一、太极拳原理的阴阳比例此阴阳比例是根据太极原理及其实践中刚与柔的配合多少和运用于技击方面的攻击力的大小来划分的。总结为：十阳为快如疾风，猛如泰山压顶，可不接触人体用气力致人于死 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|1702 次阅读|0 个评论

分享第2章第2节太极拳理论的学习: 周易学命运研究 2009-5-5 03:35; 第 2 章全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题第 2 节太极拳理论的学习一、学习理论如果你想成为一名合格的太极拳爱好者，那么就应该博学多采些。但对于广大多数外行者来说，尤其对杂事多者，多学理论无法达到，学其精华足可。把一些主要内容掌握了，剩下的关键是如何去坚持做 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|1534 次阅读|0 个评论

分享第2章全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题: 周易学命运研究 2009-5-5 03:34; 第 2 章全身立体圆形运动太极拳有关的重要问题第 1 节减少杂念，适应环境第 2 节太极拳理论的学习第 3 节太极阴阳的比例问题总论第 4 节练习太极拳要有音乐节奏美感第 5 节阴阳在太极拳的主要代表第 6 节 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|1714 次阅读|0 个评论

分享第1章第9节心静如水，连带动作: 周易学命运研究 2009-5-4 23:50; 第 1 章全身立体圆形运动太极拳初级总论第 9 节心静如水，连带动作一、“水”的要求特性心态有层次高低之分，对于习练太极拳者来说，对于绝大多数人，最普通、最普遍、最实用的就是“心静如水”。但是有要求的，这里的“水”：一不是象死、静的一样，那样只会腐朽、变质、变臭； ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|1998 次阅读|0 个评论

分享第1章第8节动作程度和场地的选择: 周易学命运研究 2009-5-4 23:49; 第 1 章全身立体圆形运动太极拳初级总论第 8 节动作程度和场地的选择总述：全面立体灵活性，轻松自如长流水。缓慢柔和似旋风，刚柔相济永平衡，阴阳对比千万化。圆形规律方为真，万事万物万花开。此拳适合于任何年龄阶段、不同身体素质状态人的练习，具有普遍与特殊性的优点。但要注意 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|1396 次阅读|0 个评论

分享第1章第7节立体圆形运动的种类和动作部位: 周易学命运研究 2009-5-4 23:49; 第 1 章全身立体圆形运动太极拳初级总论第 7 节立体圆形运动的种类和动作部位一、立体圆形运动的种类无论是什么样的动作，都是在立体圆形运动的大范围之中的。主要有： 1 ．圆的平面种类有：（ 1 ）整体圆形，（ 2 ）弧形圆，（ 3 ）扁圆，（ 4 ）椭形圆，（ 5 ）缠丝圆，（ 6 ）螺 ...; 个人分类: 3.全身立体圆形运动太极拳|2067 次阅读|0 个评论

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