分享 第1章 第2节 立体圆形运动是养生之道
周易学命运研究 2009-4-29 09:55
第 1 章   通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果 (立体圆形运动是养生之道) 第 2 节   立体圆形运动是养生之道 总结性的说,立体圆形的动作就是所有锻炼动作的常规动作、基础动作、核心动作,是灵活身体、通经活血、强身健体的根本法宝。 小议 立体圆形(太极球)   ...
个人分类: 健身健脑明目长寿操|2279 次阅读|0 个评论
分享 第1章 通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果
周易学命运研究 2009-4-29 09:52
第 1 章   通经活血健身健脑明目减肥长寿操的作用效果 (立体圆形运动是养生之道) 第 1 节   功能作用简述 第 2 节   立体圆形运动是养生之道 第 3 节   作者本人练习效果就是最好的证明 第 4 节   每个人都要选择健身好方法 第 5 节   立体圆形 ...
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