晨跑（散文诗）

罗金海/文/摄影

繁华玉景逐香尘，天地矫情叶胜春。

豆蔻梢头探飞燕，正气怀养道家人！

  忽然发现自己熬夜的身体越来越胖，其中主要一个原因是我没有坚持有效的锻炼方式，那就是每天的晨跑。居住在大城市的人都以办各种卡去各种商业器材馆进行锻炼，这种拉肌式的锻炼如果过度，是对身体有害而无益的；要保持有肌肉而超性感的身材，不是通过节食或者进行各种美容产品的伤害达到的，而是通过户外的运动，为增加各种能量和生命力度而达到的。人的生命运动一定是在白云山水间，青翠叶脉下的有氧呼吸，保持生命力度与天地运转能量的增长成正比，真正达到身心有氧呼吸，获取生命力度与能量的同时，见证思想穿越的每一个点，从而让自我精神与天地世界的和谐、统一！

  人在任何需要精神，精神好的时候才更利于思考，从手机到电脑，再到电视，很多人的生命时间都耗损在各种无用的事物当中；每一个的头脑必须保持清醒，如果一旦陷入戏剧某一个角色，或者某一个游戏的程序中，就会充当起虚伪的角色，白白的浪费美好的生命时光，从而在思想上变成一个虚幻体，让精神自我焉枯。晨跑就是抛开一切事物的干扰，真正的回归自然世界进行自我陶醉方式，通过茂密的树木、叶子、湖泊、溪水、小鸟的歌唱，蝉的鸣叫等优美的森林环境，获取生命有效的能量与思想、灵魂碰撞出的火花。时针刚指在六点，天已是大亮，山头的那一边静悄悄，一只凤鸟在一颗树枝上温柔的歌唱，谁能想起它呢？唯有它的伴侣。谁能记住它呢？只有它的同类。我的晨跑就是从这低沉的凤鸟叫声开始，虽然我看不见它的样子，但我想着它一定很美，长长的红色羽毛，尖尖的嘴甲及圆溜溜的眼睛，它正在歌唱晨光的美好，它正在歌唱生命的美好……..在鸟儿的歌声中，我带着孩子夺门而出，穿过几条马路，跑步在幽幽蓝蓝的山水边，一天开始了，生命在地球的动转中开始不断的成长与奋进。孩子跑步的速度非常之快，以至我有点跟不上，我跟孩子说：“宝贝，你跑慢一点，不能太过激烈。”慢跑的速度是在自己身体承受范围之内，是一个有效的机制，能保证身体各个器官在获取机能同时，而又不会受到伤害，这就是生命的力度，是整个生命能量的运作，保持身体匀速运动更有效的保持体能增长。在我的记忆里，从高中就开始的晨跑锻炼，每天晨跑过后，精神非常充沛，拿着语文书本朗读，都变得神采奕奕，真正的自我思考也就是从这每天天亮的晨跑开始，认识“我”在这个地球间的渺小与微不足道。这也是生命智慧哲思的开始，是通过本身的机体能量与万生万物相融的生命机智，引领自我精神与灵魂上的自强不息！地球的运转在任何时候不停留，太阳的运转在任何时候不停留，生命的成长点也就在任何时候都不会停留，是一个运动的有效机体，让生命时时保持自然和谐与统一中。

  东边太阳升起的那一刻，金光洒满了整个大地，因为有了光能，生命才得以继续生长，个体才得以进行生存生活；每一片绿叶的光合作用正是在阳光下进行的，输给人类的氧气也就是在每时每刻的光能之中。柳条的叶子在凉风中轻舞飞扬，世界上有两片相同的叶子吗？答案是否定的，真正的相同生命体是不复存在的，叶子的形状相同，但叶子的茎脉不相同； 叶子的大小相同，但叶子的干细胞不相同，这就是生命的个体特征保持一致性，但具有唯一性。这就是自我方法论的开始，通过认识各种生物有机个体开始，逐渐认识到生命存在的各种差异，它们既是在地球恒定运动的机理中，又是在自然统一与和谐之中。我一边跑步，一边捡起刚刚从樟树上掉下来的叶子，小时候学会吹哨子就是樟叶，我双手拿着叶子卷成管状形，然后用手一捏，哨子就成了，放在嘴里鼓起吹起，一阵阵洪亮的声音响起，生命运动的符号就在这一声声哨音之中。以前很多次教孩子吹哨子，一直都没有吹会，今天再次教孩子，孩子吹得响亮了，并开始喜欢上这一波又一波锐耳洪亮之声，这是生命喜乐之音，生命成长之音，生命激荡之音，大自然每一部动听的交响曲都是在生命的音尖符号上跳跃着。一边是哨音，一边是伴着溪水边传来的哗哗流水声，太阳光芒四射的水面上，鱼儿在青波上轻轻跃舞，一圈又一圈，生命的自由与遐意在整个晨间是如此的享受。鱼的世界在水中畅游无阻，而人的世界在宇宙中畅游无阻；鱼儿因为天地世界的宽阔而无比自由美丽，人类因为思想世界的崇高而无比自由高贵，有形的世界和无形之韵美一同在我的视野里放飞。看绿叶在空中婆沙起舞，小鸟拍着翅膀在树枝上来回穿梭，远处的山还是那山，树还是还树，时间就是生命一个循往的记忆，存在就是生命的永恒主题！吕坤在《呻吟语》中曰：“凡人光明博大，浑厚含蓄，是天地之气；温煦怎么平，是阳春之气； 宽纵任物，是长夏之气；严凝敛约，喜型好杀，是秋之气；沉藏固啬，是冬之气；暴怒是震雷之气；狂肆是疾风之气；昏惑是霾雾之气；隐恨留连，是积阴之气；从容温润，是和风甘雨之气；聪明洞达，是青天郎月之气。有所钟者，必有所似。”所以一个身怀光明博大的人行走在天地间，要接受天地间正气非常重要，君子之怀，坦坦荡荡，一辈子不受物质的牵连，不受情爱的困扰，不受精神的制约，真正做到立足天地间的完美之人，正是“养天地之正气；道法古今之完人！”

  十前年在武汉的时候，总是一个人晨跑步于丛密的树林间，一路思索着生命无形之韵美，一边收集着鸟儿掉下的羽毛，各种不同颜色的羽毛格外的亮丽，拂在脸上，有一种柔和的亲密感。虽然看不到鸟儿，但我的心灵可以跟它一样畅游蓝天，一同探索这个神奇的世界，神奇的大自然。在收集羽毛的同时，也拾到一些白色的玉片，它看起来对我是那么重要，古人的艺术丰富多彩，这就是我要学习的理由，古人留下一件件无比精美艺术之品，是他们劳动与智慧的结晶。让我的思绪飘荡久久的凝住在尘土间，任何生物个体在消失之前，总会有它无比轮美的影子，接受大自然真、善、 美的灵魂思想是何等的重要，生命艺术之精璨独来自于仁美的山水间。每天的晨跑增加了我对新事物全面认识的重要性，真理在于不断的发掘中；增加了我身体机能的力度，让我的身体趋形于完美；增长了天地间正气浩然之力量，一直鞭策着我不断的前进；更是增加了真、善、美的崇高使命，成为天地间的完人！

  世界的开始，始于我的足下。我跟孩子跑完的时候，心情无比的舒畅，一天的开始，一生的开始，就在这风迷景幻的晨跑，见正了大自然有序机制的生长，总是有规律可寻的；见证了生命的轮廓趋形于完美，总是在不断变化的。人的世界唯有精神力量支撑，贵在每天的坚持，坚持就能获取最后的胜利； 我的晨跑就是仰怀天地间的一切，接收阳光之喜美，让梦想之风帆一路通畅无阻；接受山水雏形之美，成全“天人合一”的崇高思想；吸养天地之怀正气，成为崇高品质的自然人。