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分享眼部护理唤醒术不再出卖年龄: lihai 2012-5-3 21:13; 美女们注意了，眼睛是最容易出卖年龄的部位，拥有一双清澈的明眸是每个女性的梦想。但不同年龄的人所面对的眼部状况和问题都各不相同，从成因到解决方案，眼部护理唤醒术就来教你如何守住年龄秘密，提升整体美丽感。　　　　眼部肌肤老化原因你知道吗？　　细纹：肌 ...; 2927 次阅读|0 个评论

分享这8类食物绝对不要多吃！: lihai 2012-5-3 02:26; 民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。资料图　　【臭豆腐】臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。资料图　　【松花蛋】制 ...; 1130 次阅读|0 个评论

分享轻松防治颈椎病多揉手上的养生穴(图): lihai 2012-5-3 01:46; 后溪穴　　中医认为，颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪，以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致。手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位，并与督脉经气相通，有舒经活血、补气助阳的作用。此养生穴位常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。　　后溪穴位于手掌小指的掌指关 ...; 1351 次阅读|0 个评论

分享与牛奶“不和”的五种食物你须知道: lihai 2012-5-1 21:23; 　　常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。　　橘子与牛奶　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 ...; 1518 次阅读|2 个评论热度 1

分享春季喝茶排毒养颜 14款养生茶饮大推荐: lihai 2012-4-29 03:16; 一、蒲公英茶　　蒲公英，又名黄花地丁，其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，钙、铁的含量较高，特别是富含具有很强生理活性的硒元素Se，具有十分重要的营养学价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改 ...; 2324 次阅读|5 个评论热度 3

分享餐后哪些食物适合打包？: lihai 2012-4-27 22:37; 鱼和海鲜鱼和海鲜的营养丰富，也是大肠杆菌繁殖的温床。在20℃左右的温度下，经过6小时，1个大肠杆菌就会繁殖出1亿个。所以，把剩鱼或海鲜带回家后必须彻底加热，还应另加些酒和葱、姜等作料，不仅能保鲜，还有一定的杀菌作用。蔬菜这类食品不宜打包，因为烧熟的蔬菜含有亚硝酸盐。过夜的蔬菜经一夜盐 ...; 1188 次阅读|0 个评论热度 1

分享五一小长假专家告诉你吃什么能排毒: lihai 2012-4-26 23:05; 1、猪血：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。　　 2、鲜果汁和菜汁：鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶 ...; 1415 次阅读|0 个评论

分享养生提醒：选对食物让你聪明过人: lihai 2012-4-26 02:19; 药补不如食补，吃对了还能促进大脑健康。下面介绍十三种能让人变聪明的食物。 1．胡萝卜：β胡萝卜素和其他天然营养物有助于保护大脑。 2．西蓝花：丰富的抗氧化剂和植物营养素，有助于保护大脑组织免受毒素侵害。 3． ...; 1082 次阅读|0 个评论

分享鸡蛋、胡萝卜…吃掉黑眼圈的最佳食物: lihai 2012-4-25 02:46; 黑眼圈怎么办？是不是经常通宵达旦的看碟、玩电脑，甚至彻夜不眠的加班加点？黑眼圈就是这样形成的，无论你再是画上厚厚的妆容，也无法掩盖那令人苦不堪言的黑眼圈。下面向大家推荐三种能吃掉黑眼圈的最佳食物。帮你把黑眼圈彻底的吃回去。　　鸡蛋　　由于鸡蛋中 ...; 1579 次阅读|1 个评论热度 2

分享白领健康月上班前早餐吃什么: lihai 2012-4-24 21:15; 早餐不吃精力不旺早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早餐能量来源比例中，碳水化合物提供的能量应占总能量的55%-65%，脂肪应占20%-30%，蛋白质占11% ...; 2002 次阅读|0 个评论热度 1

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