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分享七种吃了有益吃多有害的食物: tbing2008 2015-6-3 22:23; 相信大家都知道，坐着一口气吃完一盒饼干有害健康。但是您知道吗？健康的食物摄取过度，一样会造成危险。当然，我们不必对这些食物避之唯恐不及，但要注意适量的摄取，以免侵蚀我们的健康而不自知。对于下列七种健康的食物，勿食用过量： 1.柳橙与蕃茄：专家表示，这两种美味的水果酸度也很高。食用 ...; 个人分类: 健康养生|947 次阅读|0 个评论热度 1

分享生活在你脸上的虫子：你了解多少？: tbing2008 2015-6-1 21:16; 我们的脸上生活着蠕形螨虫不是个秘密。好像我们每个人的脸上都生活着蠕形螨虫。不过，它们除了没什么害处以外，这些不请自来的“客人们”还有可能揭示我们的进化历史。其实，这早也不是什么新鲜事儿。我们肯定都知道，有各种各样的活物生活在我们的脸上。虽然我们肉眼看不到，但它们就平静地在脸上生 ...; 个人分类: 健康养生|644 次阅读|0 个评论

分享这种营养素吃太多肾脏受不了: tbing2008 2015-5-31 20:49; 高蛋白质饮食成为很多意图减肥人士的日常饮食方式，但这种看似健康的饮食却带来一个严重的副作用。专家表示，食用过多蛋白质会增加肾脏负担，久而久之，肾脏就会受损，引发各类肾病。杜坎饮食法（Dukan）、原始人饮食法（Paleo）或艾金斯饮食法（Atkins）等强调摄取蛋白质多过碳水化合物的饮食方式，已持续风靡了几 ...; 个人分类: 健康养生|662 次阅读|0 个评论

分享睡五分钟等于六小时的方法让你精神百倍: tbing2008 2015-5-28 21:11; 上班族熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响，无意中看到这篇文章，转载过来，或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍：根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺再枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 ...; 个人分类: 健康养生|869 次阅读|0 个评论

分享华人在美国超市的那点事: tbing2008 2015-5-27 21:20; 中国大陆越来越多人出国旅游、移民、或者留学。但是在其它国家旅游或短暂居留期间，经常发生一些不愉快的事情。让国民素质问题又成网路热议的焦点。继华人于美国超市挑菜之事后，网路上有开始说华人“走吃族”，即在美国超市边走边吃的现象。这些“走吃族”吃的不是商家免费品尝的食品，而是售卖食品。他们一边挑 ...; 个人分类: 网文精选|1380 次阅读|1 个评论热度 1

分享 4个日常小妙招给肝脏排毒很简单: tbing2008 2015-5-27 21:16; 肝脏是人体最大的器官，负责排毒、代谢以及分解等功能，每天忙碌的工作，到了晚上你又熬夜，它又不能好好修复，会影响肝气的运行，肝气郁结情绪也会低落，毒素入侵身体将会严重影响健康。其实，改掉不好的生活习惯，让情绪适时地抒发，多吃一些有益肝脏的食物，让肝脏机能得以充分发挥作用，那么你每天都能拥有好心情并 ...; 个人分类: 健康养生|833 次阅读|0 个评论

分享四种食物排出全身毒素: tbing2008 2015-5-26 22:59; 美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》介绍了具有解毒功能的几种食物。苹果。苹果含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能从人体系统中去除食品添加剂和金属残留物。甜菜。甜菜有助于肝脏的解毒功能，缓解胆汁类疾 ...; 个人分类: 健康养生|654 次阅读|0 个评论

分享压力大易致病八大征兆莫轻忽: tbing2008 2015-5-25 21:20; 现代生活节奏的加快使人们面临越来越大的压力，患上抑郁症的人越来越多。而只有及时减轻压力，才能保证生活不受到太大影响。压力过大有时可以表现出一些症状来。健康生活网站prevention.com谘询了心理专家意见，列举出以下8种症状，如果出现其中的某种症状，则可能压力过大，应及时调整心理，不要影响到生活。 ...; 个人分类: 健康养生|724 次阅读|0 个评论

分享出现晚睡强迫症怎么办揪出晚睡4大元凶: tbing2008 2015-5-24 23:06; 伴随着生活节奏快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时代必然的产品，所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。 “晚睡强迫症”典型表现：忙了一天，晚上明明没事可做，却不愿早睡。上网或看电视，熬到一两点困得眼皮打架，才能踏实睡觉。一旦倒在床上，便呼 ...; 个人分类: 健康养生|866 次阅读|0 个评论

分享曝光外国间谍潜伏最多的的中国城市！: tbing2008 2015-5-21 21:54; 据法新社统计目前在华的间谍一共有115675人，其中外国籍人士48564人，中国籍人士67111人。其中： 1.美国间谍19571人，其中军事专业间谍9876人（含中国籍7766人）商业间谍9695人。 2. 法国间谍12471人，其中军事间谍6879人，商业间谍5592人 3 .日本间谍21871人，其中军事间谍11569人，商业间谍103 ...; 个人分类: 新闻时事|1459 次阅读|0 个评论

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