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分享朋友圈清理法则：5种朋友要不得: tbing2008 2015-7-27 21:06; 摘要: 根据美国研究人员的最新发现，如果一个人感到疲惫、崩溃或缺乏自信，不只是与个人有关，还可能与你的友谊有关。顾恺颉建议，交友不能盲目、泛滥，预防“有毒朋友”的最理性解决办法是：定期静下心来，好好盘点清理自己的朋友圈。根据美国研究人员的最新发现，如果一个人感到疲惫、崩溃或缺乏自信，不只是与个人有 ...; 个人分类: 健康养生|1365 次阅读|0 个评论热度 1

分享你会呼吸吗？这样呼吸老得快: tbing2008 2015-7-23 19:40; 上班族工作时间长，经常加班甚至熬夜、压力大，造成交感神经亢进使呼吸变得短而急促。长时间维持同一姿势，人体氧气呼吸会减少而造成头脑昏沉，身体出现缺氧问题，慢慢就成为“慢性缺氧症候群”的潜在人口。长期的久坐与运动量不足，是造成心肺能力下降原因之一，导致运动时身体的疲倦感与换气困难、肌肉酸痛等 ...; 个人分类: 健康养生|968 次阅读|0 个评论

分享只要3个动作就能让疾病绕道: tbing2008 2015-7-22 22:45; 背部和身体其他部位一样，是健康的投影，对应着五脏六腑，如心、肺、脾、胃、肾器官，而有保护好后背等于保命的说法。因此学会保护后背，就可以让许多疾病远离。现代人不分男女，几乎都有肾虚问题，保养后背是护肾最有效的方法。经常对后背进行按摩能够很好刺激肾部，让肾部的阳气更加充沛。经常做这3个动作 ...; 个人分类: 健康养生|888 次阅读|0 个评论

分享 3招教你了解你的梦境: tbing2008 2015-7-21 10:02; 根据近现代心理学家佛洛伊德、荣格等人的研究，关于梦的神秘面纱已经揭开，其实梦大部分都是心理学现象，是人潜意识的反应。做梦的原因： 1、白天身体的分泌过量，部分附着于脑细胞成了刺激源； 2、可能在白天的时候，发生的事件强度过大，伤及了我们的植物神经细胞，使植物神经细胞产生“记忆”，不断机械分泌，所 ...; 个人分类: 健康养生|805 次阅读|0 个评论

分享老年痴呆症的10 个早期症状: tbing2008 2015-7-20 20:38; 你有没有想过，为什么需要关心阿尔茨海默氏症，或者别的老年痴呆方面的疾病？以下是阿尔茨海默氏症协会提供的10个早期现象。如果发现家中的老人有这些现象，请尽快找医生，因为早期加以诊治，有可能会恢复正常，因而减去很多不必要的麻烦。 1.）记忆力的变化第一个最常见的警告是失去对日常生活的记忆力，例如重 ...; 个人分类: 健康养生|1167 次阅读|0 个评论

分享梳子只能梳头？还能梳掉颈椎病: tbing2008 2015-7-19 20:32; 不论男性或女性，每天都需要梳理头发。梳子除了拿来梳理头发，还能用它梳理全身经络，选用一把木梳或牛角梳等天然材质，较适合用来疏通经络。每天早晚梳头时，也梳一梳颈背部的经络，可达到养生防病的功效。梳头：脱发、头痛我们的头部分布着很多的穴位和经络，人体的十二经脉以及奇 ...; 个人分类: 健康养生|1022 次阅读|0 个评论

分享奥巴马携女散步20分钟累坏特勤人员: tbing2008 2015-7-19 20:16; 美国总统奥巴马（挥手者）18日来到纽约曼哈顿，在中央公园陪女儿散步。直升机在头顶呼啸而过，警察骑着摩托车劝离游客，还有大约50名如临大敌的特勤局干员四处警戒。今天如果你是美国总统，来到纽约中央公园散步，就会有这样的大阵仗迎接。路透社与“纽约邮报”（New York Post）报导，奥巴马本周末 ...; 个人分类: 新闻时事|1152 次阅读|0 个评论

分享教你一秒识破整形脸: tbing2008 2015-7-16 20:25; 现在也有越来越多的普通人加入了整容大军，不信逛街的时候你可以留意一下，可以经常看到特别漂亮的姑娘，而且长得还都差不多。下面教你们几招技能，可以一秒识别整形脸！ 1.下巴下巴是最容易看出来的部位了，一般垫入假体的下巴，都会与面部肌肉和脂肪出现“接缝”，导致外面看起来是一个肿块的样子。而关于假体下巴 ...; 个人分类: 健康养生|885 次阅读|0 个评论

分享免疫力真的越高越好吗: tbing2008 2015-7-13 20:36; 免疫力是人体自身的防御机制。对内，它负责处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞；对外，它负责识别和消灭外来侵入的任何异物，如病毒、细菌等；这种“外战”和“内战”每天都在发生，大部分时间你浑然不知。许多人认为自己身体弱，便开始着手提高自己的防御系统。譬如服用药 ...; 个人分类: 健康养生|762 次阅读|0 个评论

分享 10种常见症状竟是身体在“求救”: tbing2008 2015-7-12 23:45; 对光线、噪音变得敏感英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出，人体长期处于压力中，神经高度紧张，大脑长期处于警戒状态，对周围事物就会变得很敏感，一旦出现光线、声音变化，大脑的“警报”就会被拉响。建议每天抽出半小时彻底放空自己，进行冥想，周末可以约朋友去郊外走走，远离噪音，让压力得以释放。呼吸急促， ...; 个人分类: 健康养生|769 次阅读|0 个评论

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