分享 朋友圈清理法则:5种朋友要不得
tbing2008 2015-7-27 21:06
摘要: 根据美国研究人员的最新发现,如果一个人感到疲惫、崩溃或缺乏自信,不只是与个人有关,还可能与你的友谊有关。顾恺颉建议,交友不能盲目、泛滥,预防“有毒朋友”的最理性解决办法是:定期静下心来,好好盘点清理自己的朋友圈。 根据美国研究人员的最新发现,如果一个人感到疲惫、崩溃或缺乏自信,不只是与个人有 ...
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分享 你会呼吸吗?这样呼吸老得快
tbing2008 2015-7-23 19:40
上班族工作时间长,经常加班甚至熬夜、压力大,造成交感神经亢进使呼吸变得短而急促。长时间维持同一姿势,人体氧气呼吸会减少而造成头脑昏沉,身体出现缺氧问题,慢慢就成为“慢性缺氧症候群”的潜在人口。 长期的久坐与运动量不足,是造成心肺能力下降原因之一,导致运动时身体的疲倦感与换气困难、肌肉酸痛等 ...
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分享 只要3个动作 就能让疾病绕道
tbing2008 2015-7-22 22:45
背部和身体其他部位一样,是健康的投影,对应着五脏六腑,如心、肺、脾、胃、肾器官,而有保护好后背等于保命的说法。因此学会保护后背,就可以让许多疾病远离。 现代人不分男女,几乎都有肾虚问题,保养后背是护肾最有效的方法。经常对后背进行按摩能够很好刺激肾部,让肾部的阳气更加充沛。 经常做这3个动作 ...
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分享 3招教你了解你的梦境
tbing2008 2015-7-21 10:02
根据近现代心理学家佛洛伊德、荣格等人的研究,关于梦的神秘面纱已经揭开,其实梦大部分都是心理学现象,是人潜意识的反应。 做梦的原因: 1、白天身体的分泌过量,部分附着于脑细胞成了刺激源; 2、可能在白天的时候,发生的事件强度过大,伤及了我们的植物神经细胞,使植物神经细胞产生“记忆”,不断机械分泌,所 ...
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分享 老年痴呆症的10 个早期症状
tbing2008 2015-7-20 20:38
你有没有想过,为什么需要关心阿尔茨海默氏症,或者别的老年痴呆方面的疾病?以下是阿尔茨海默氏症协会提供的10个早期现象。如果发现家中的老人有这些现象,请尽快找医生,因为早期加以诊治,有可能会恢复正常,因而减去很多不必要的麻烦。 1.)记忆力的变化 第一个最常见的警告是失去对日常生活的记忆力,例如重 ...
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分享 梳子只能梳头? 还能梳掉颈椎病
tbing2008 2015-7-19 20:32
不论男性或女性,每天都需要梳理头发。梳子除了拿来梳理头发,还能用它梳理全身经络,选用一把木梳或牛角梳等天然材质,较适合用来疏通经络。每天早晚梳头时,也梳一梳颈背部的经络,可达到养生防病的功效。 梳头:脱发、头痛 我们的头部分布着很多的穴位和经络,人体的十二经脉以及奇 ...
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分享 奥巴马携女散步20分钟 累坏特勤人员
tbing2008 2015-7-19 20:16
美国总统奥巴马(挥手者)18日来到纽约曼哈顿,在中央公园陪女儿散步。 直升机在头顶呼啸而过,警察骑着摩托车劝离游客,还有大约50名如临大敌的特勤局干员四处警戒。今天如果你是美国总统,来到纽约中央公园散步,就会有这样的大阵仗迎接。 路透社与“纽约邮报”(New York Post)报导, 奥巴马 本周末 ...
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分享 教你一秒识破整形脸
tbing2008 2015-7-16 20:25
现在也有越来越多的普通人加入了整容大军,不信逛街的时候你可以留意一下,可以经常看到特别漂亮的姑娘,而且长得还都差不多。下面教你们几招技能,可以一秒识别整形脸! 1.下巴 下巴是最容易看出来的部位了,一般垫入假体的下巴,都会与面部肌肉和脂肪出现“接缝”,导致外面看起来是一个肿块的样子。而关于假体下巴 ...
个人分类: 健康养生|880 次阅读|0 个评论
分享 免疫力真的越高越好吗
tbing2008 2015-7-13 20:36
免疫力是人体自身的防御机制。对内,它负责处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞;对外,它负责识别和消灭外来侵入的任何异物,如病毒、细菌等;这种“外战”和“内战”每天都在发生,大部分时间你浑然不知。 许多人认为自己身体弱,便开始着手提高自己的防御系统。譬如服用药 ...
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分享 10种常见症状竟是身体在“求救”
tbing2008 2015-7-12 23:45
对光线、噪音变得敏感 英国应对压力专家夏洛特·瓦茨指出,人体长期处于压力中,神经高度紧张,大脑长期处于警戒状态,对周围事物就会变得很敏感,一旦出现光线、声音变化,大脑的“警报”就会被拉响。建议每天抽出半小时彻底放空自己,进行冥想,周末可以约朋友去郊外走走,远离噪音,让压力得以释放。 呼吸 急促, ...
个人分类: 健康养生|763 次阅读|0 个评论

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