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分享只花1分钟就能增寿20岁的6种绝招: tbing2008 2015-8-17 22:08; 如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每条只要60秒或者更短时间。每小时起身一次最近发表在《美国心脏病学会志》上的一项研究发现，与那些在工作以外的时间每天坐着不超过2小时的人相比，那些在工作以外 ...; 个人分类: 健康养生|743 次阅读|0 个评论

分享免疫力降低5信号: tbing2008 2015-8-10 23:25; 感冒多发时节，其实，你的身体可能早就拉响了警报。下面，提醒大家如果生活中出现以下5个讯号，就该增强免疫力了。免疫力降低5信号开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴，不仅容易蛀牙，更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出，摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量)，就会显著影响白 ...; 个人分类: 健康养生|755 次阅读|0 个评论热度 1

分享心理学家揭示心理早衰10大信号: tbing2008 2015-8-9 22:53; 人的年龄有生理年龄、心理年龄之分，我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等……这是一种笼统的说法，究竟怎样的人属未老先衰，心理学家总结出的心理衰老十大早期信号，可帮我们正确地鉴别。心理衰老的表现 1、办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总 ...; 个人分类: 健康养生|767 次阅读|0 个评论

分享女人最爱男人这个特质: tbing2008 2015-8-6 22:11; 人们常常期待伴侣有良好的幽默感，尤其在刚刚接触时，如果小伙子能经常逗得姑娘开怀大笑，那他就会格外受青睐。近日，加拿大心理学家发表的一项研究显示，男人有点幽默感，更容易获得女人芳心。加拿大西安大略大学专攻男女心理差异的两名教授进了为期一年的研究。他们首先调查了一个约会网站上人们发布的交友启事。研 ...; 个人分类: 健康养生|814 次阅读|0 个评论

分享盘点美国监听十八般武艺:窃听通话点面结合(图): tbing2008 2015-8-6 21:45; 资料图：德国总理默克尔是NSA的监控对象之一。资料图：网络是美国实施监听的主要途径。　　近日，“维基解密”曝光美国政府窃听日本政要和重要机构，“监听门”再起波澜。自爱德华·斯诺登曝光“棱镜门”后，美国对全球多国进行大规模监听的手段逐渐被曝光。为了从各国获取情报信息，美国可谓用上了“十八般武艺 ...; 个人分类: 网文精选|1117 次阅读|0 个评论

分享这样治疗颈椎病效果翻倍: tbing2008 2015-8-3 21:39; 核心提示：平时用电脑时，大部分会采用坐位前屈的姿势，这会使腰椎间盘和腰椎其它结构的压力明显增高。专家表示，压力的持续的增加，导致椎间盘受到慢性损伤，会产生损伤后的修复反应，形成的赘生物向后侧方向突出，如果压迫神经根，会产生脊髓、神经根压迫和刺激症状，即为颈椎病。相关调查显示，常用电脑的人中有83%感 ...; 个人分类: 健康养生|1001 次阅读|0 个评论

分享洗发别犯的六个错误: tbing2008 2015-8-2 22:39; 洗头发是日常生活一部分，看似简单，但其实有一些细节经常被忽视。想要有一头乌黑亮丽又浓密的发丝，可千万别再轻忽洗发这个日常的清洁工作了，当中可是藏有许多学问。美国预防杂志提供了以下洗发六个注意事项：一．头发淋得不够湿：要确保洗发精发挥到最大效用，使头发完全浸透洗发精，洗发前把头发沾湿，但要 ...; 个人分类: 健康养生|868 次阅读|0 个评论

分享寿命计算器：轻松算出你还能活多久: tbing2008 2015-8-2 22:37; Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！ 1、你已婚。（+3岁）点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。 2、你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。（+ ...; 个人分类: 健康养生|1475 次阅读|0 个评论

分享落发别烦恼！九大掉发原因与对策: tbing2008 2015-7-28 21:28; 掉发是稀松平常的一件事，尤其在洗发、吹头发或快速地梳理头发时为甚。每个人每天平均会掉落50-100根头发。纽约市专长掉发的皮肤科医师法斯科(Francesca Fusco)表示：“这是因为该发丝的成长已到生命周期，掉落后会有新的头发代替它。” 然而掉发也可能是身体出了严重的状况，需要皮肤科生详细地评估与治疗。以下是九种 ...; 个人分类: 健康养生|906 次阅读|0 个评论

分享常喝饮料？这八种你最好少碰: tbing2008 2015-7-28 21:25; 现代人的生活真是方便，各种饮料琳琅满目。专家却表示，市售八种常见的饮料，对你的健康其实是有害的，你喝进去了什么，你应该有所了解，以免危害了健康，你还不知道。 1.运动饮料顾名思义“运动饮料”是给运动员或运动量大的人饮用比较合适，有帮助运动员保持精力充沛的糖分、矿物质，以及平衡水分。运动医学专 ...; 个人分类: 健康养生|1124 次阅读|0 个评论

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