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分享男人难以逆转的十大衰老信号: tbing2008 2017-5-8 21:40; 男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程，但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。 1、大脑功能：　　集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变不大。存储和提取信息的能力从20岁起虽不明显但稳步下降。　　2、心脏反应能 ...; 个人分类: 健康养生|913 次阅读|0 个评论

分享一级致癌物有哪些: tbing2008 2017-5-7 08:03; 牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一阵子，类似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神经。这些我们常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“宁可信其有不愿信其无”。　　“食物致癌”的说法五花八门，到底哪些食物有致癌依据？它们的“致癌等级”如何？致癌物分4个 ...; 个人分类: 健康养生|905 次阅读|0 个评论

分享男人最易忽视的癌信号: tbing2008 2017-5-4 21:57; 男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。　　乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或 ...; 个人分类: 健康养生|918 次阅读|0 个评论

分享视力不好？教你一招恢复视力！: tbing2008 2017-5-3 21:34; 如今玩手机的朋友比较多，眼睛用得也比以前多。看不清、视力模糊的情况真的不少，下面这个方法适用于所有朋友，还不花一分钱！一、转睛功：通眼睛血脉、预防白内障方法很简单，就是双目微闭，全身放松，转眼球，先顺时针转36次，再逆时针转36次。这样长期坚持锻练，对很多眼病都有疗效，不仅仅是白内障，老花 ...; 个人分类: 健康养生|1207 次阅读|0 个评论

分享鱼刺卡喉咙怎么办？用这个方法紧急自救！: tbing2008 2017-5-2 21:02; 吃鱼时一不小心就会被鱼刺卡到喉咙，下面教大家紧急自救的正确做法：鱼刺卡喉后，很多人都会用硬咽的方法去应对。比如把喝醋，或吞米饭、馒头等食物的方法试图将鱼刺推压下去，但像这样更加危险。因为细软的鱼刺可能被带进胃内，但如果是大而坚硬的鱼刺则有可能因此越扎越深，甚至刺破食管或大血管，造成严重 ...; 个人分类: 健康养生|2560 次阅读|0 个评论

分享睡眠坏习惯要赶快改掉，你还有吗？: tbing2008 2017-5-1 20:50; 很多人有以下睡眠坏习惯，不利于身体健康，如果你还有就赶快改掉吧： 1、避免在下午三点以后喝咖啡，失眠者中午过后就不要再喝咖啡或含有咖啡因成分的饮料。 2、别让光线或噪音干扰睡眠：整理一张舒适的床，确保睡觉的环境是安静且黑暗的。如果光线太亮或是有噪音干扰，戴上眼罩和耳塞睡觉。 3、温度太 ...; 个人分类: 健康养生|1058 次阅读|0 个评论

分享刷牙应该用冷水或温水？让专家告诉你: tbing2008 2017-4-28 22:21; 人们必须定期刷牙，才能保持口腔健康。但如何刷牙才正确？应该用冷水还是温水呢？对此，英国伦敦著名牙医马基斯（Richard Marques）提出一些建言供人们参考。马基斯素有“微笑国王”（The King of Smiles）的称号，因为他协助不少名人拥有一口洁白的好牙。在与《太阳报》谈到口腔健康问题时，他阐明了刷牙应该用 ...; 个人分类: 健康养生|1105 次阅读|0 个评论

分享很多人身上都戴“它”，却是有毒物品，真相太可怕了！: tbing2008 2017-4-27 21:18; 有的人喜欢佩戴玛瑙、玉佩和玉镯，时时戴在身上或手上，但是往往真假难辨，如果花了几万元买了个假宝贝，殊不知戴在身上的却是会长期释放毒素和放射性元素的高致癌物！据了解，〝玛瑙〞的制作太恐怖！先看灰白料，加工者坦言，无论什么样的灰白料，只要在这特殊的药水里浸泡，少则几天，多则一、两个月，都会 ...; 个人分类: 健康养生|1283 次阅读|0 个评论

分享一个方法自查血管堵没堵: tbing2008 2017-4-25 08:46; 在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，有人认为是运动过度或上了年纪造成的，因而没当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。血管堵没堵这处一摸就知血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友，饮食问题、自然退化…造成沉积、血 ...; 个人分类: 健康养生|922 次阅读|0 个评论

分享要健康有方法！简易每月自我健康检查: tbing2008 2017-4-18 21:00; 健康长寿是许多人努想要达到的目标，常常有人问： “医生，我每天早上一早起来就喝一大杯水，听说这样对身体好，是不是要继续这样做？” “医生，我的朋友叫我每天喝一大杯生机蔬菜水果汁，听说这样对身体好，那我的身体适不适合喝呢？” “医生，请问一下，你觉得我每天跑步运动45分钟，是不是对我的身体好？ ...; 个人分类: 健康养生|743 次阅读|0 个评论

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