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分享为何周一最胖周五最瘦: tbing2008 2014-4-10 21:40; 人的体重在一周内会反复的发生变化。美国《医药日报》报道，欧洲一项最新研究发现，一周中营养摄入和饮食模式会影响体重波动，工作日体重可能会减轻，但周末体重又会增加。简而言之，周一最胖，周五最瘦。　　新研究中，欧洲食品信息委员会研究人员对三组参试者一周体重波动情况进行了研究：一组保持体重、另一组体重增 ...; 个人分类: 健康养生|885 次阅读|0 个评论

分享七大元凶最毁男人健康: tbing2008 2014-4-9 21:55; 七大元凶最毁男人健康近日，美国“梅奥诊所网站”最新载文，依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据，总结出威胁男性健康的“七宗罪”以及预防建议。　　心脏病。心脏病是男性的头号杀手。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。具体措施包括：不吸烟，避免二手烟；多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦 ...; 个人分类: 健康养生|797 次阅读|0 个评论热度 1

分享自测身体是否有毒素: tbing2008 2014-4-9 21:34; 毒素堆积五脏的表现：　　【累积在心脏】　　1、心脏有内火或是火毒的时候，舌头容易出现溃疡，也就是嘴破的现象。　　2、额头部位狂长青春痘。　　3、睡眠时不安稳，容易发生失眠的状况。　　4、常有胸闷或是胸部有刺痛的感觉。　　【累积在肝脏】　　5、指甲表面，有凸起的棱线，或是指甲有向下凹陷的 ...; 个人分类: 健康养生|804 次阅读|0 个评论

分享指甲暗示十大健康问题: tbing2008 2014-4-7 23:31; 据俄罗斯《共青团真理报》消息，科学研究表明，若指甲的颜色及纹理结构发生了变化或者出现瑕疵，则有可能是身体内部出现了以下十大问题。　　1、指甲上出现褐色纵条纹，表明体内铁元素升高以及荷尔蒙失调。　　2、指甲呈现偏蓝和青紫色，则表明心脏出现了问题。　　3、指甲发白则有可能是肝脏出现了炎症，甲状腺失 ...; 个人分类: 健康养生|632 次阅读|0 个评论

分享脸色可以判断你的健康状况: tbing2008 2014-4-3 21:51; 脸颊发红　　脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，因体力过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发。洗个舒服的热水澡，吃一个含维生素C高一点的水果，再美美地睡一觉，就能适当缓解。　　脸色苍白　　嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白都是 ...; 个人分类: 健康养生|914 次阅读|0 个评论

分享 2014-04-02: tbing2008 2014-4-2 22:50; 癌症早期症状具有很强的欺骗性，有些甚至会被误认为其他疾病，从而耽误治疗时机，让人抱憾终生。近日，《印度时报》载文，盘点出“癌症的14大症状”，以提醒人们注意。　　1.体重莫名骤减。体重在几个月中明显降低，而且原因不明，此时应注意胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌。　　2.发烧。几乎所有的癌症患者在发病及 ...; 个人分类: 健康养生|707 次阅读|0 个评论

分享什么时间喝茶最能养生: tbing2008 2014-3-30 21:16; 　以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候？下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。什么时候喝茶最好？有人说，喝茶最佳时间早晨。　　因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯澹茶水，不仅 ...; 个人分类: 健康养生|911 次阅读|0 个评论

分享肝脏呼救的五大信号: tbing2008 2014-3-30 21:05; 征兆 1 、容易喝醉　　有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉 “ 醉了 ” ，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。征兆 2 、粉刺增多　　人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此 ...; 个人分类: 健康养生|821 次阅读|0 个评论

分享堪比壮阳药的神奇食物: tbing2008 2014-3-23 20:59; 英国营养学会专家安妮·思德尼尔指出：“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。 1、番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡 ...; 个人分类: 健康养生|899 次阅读|0 个评论

分享喝酒伤身时刻表: tbing2008 2014-3-11 22:05; 饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点酒精对人体的影响。　　晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生欣快感的化学物质水平。　　晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。　　晚上11点：最不适宜喝威 ...; 个人分类: 健康养生|780 次阅读|0 个评论

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