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分享泡脚有学问：泡完别忘做1件事: tbing2008 2014-11-19 21:31; 泡脚也有很多学问，只有掌握好技巧，才能起到保健养生的功效。泡脚水温40℃左右为宜一般来说，泡脚的水温不宜过热，也不能太凉，以40℃左右为宜。水温过高不仅容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥、皲裂；还可能使足部血管过度扩张，血液更多地涌向下肢，而使大脑、心脏等器官供血不足。体质虚弱的人还可能 ...; 个人分类: 健康养生|1255 次阅读|0 个评论热度 3

分享看看你的身体有这些压力信号吗？: tbing2008 2014-11-18 21:11; 现代生活充满压力，要想活得轻松，就必须解压。要想有效减压，就必须了解压力的蛛丝马迹。美国《预防》杂志最新载文，刊出美国拉什大学医学中心行为科学部主任斯泰万·E·霍博佛尔博士总结出的压力“10种无声信号”。 1.周末头痛华盛顿大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发偏 ...; 个人分类: 健康养生|745 次阅读|0 个评论

分享女人为什么会喜欢老男人: tbing2008 2014-11-18 21:06; 老男人相对于小女人肯定是成熟的，这种唯有光阴才能历练出来的成熟是吸引女人的关键。他们经历的多，懂得多，他能细致地发现、细腻地引导你的情绪变化，并且能够教给你一些如何应对职场战争的窍门…… 老男人吸引女人的魅力1.成熟老男人相对于小女人肯定是成熟的，这种唯有光阴才能历练出来的成熟是吸引女人的关键。 ...; 个人分类: 健康养生|891 次阅读|0 个评论

分享冬季红薯不能随便吃防癌益寿有讲究(图): tbing2008 2014-11-18 21:01; 红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生 ...; 个人分类: 健康养生|860 次阅读|0 个评论热度 1

分享 10件小事会短命九成人不知: tbing2008 2014-11-17 21:11; 1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。 2.饭后松裤带。可使腹腔内 ...; 个人分类: 健康养生|780 次阅读|0 个评论

分享人体8个部位越丑陋证明你越健康: tbing2008 2014-11-16 22:53; 人体8个部位越丑陋证明你越健康一、屁股大心脑血管好多项研究显示，臀部大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。英国牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。二、长痣多老得慢身上痣多不仅难看，而且会使皮肤癌危险增加10倍。但另一方面， ...; 个人分类: 健康养生|961 次阅读|0 个评论热度 1

分享 10个部位异常预示癌症接近: tbing2008 2014-11-16 22:17; 体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。专家指出，胰腺癌会表现在上腹区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。癌症很多时候就发生在我们身边，如何才能发现癌症的存在呢？及时留意自己身体情况的 ...; 个人分类: 健康养生|653 次阅读|0 个评论

分享最易被忽视十大衰老信号: tbing2008 2014-11-11 22:18; 人体衰老不仅仅表现为头发变白、皱纹增长、气力不足。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文提醒，还有很多衰老信号被我们忽略了。衰老不可避免，就像电脑用久了会变慢、汽车开久了会有异响、房子住久了会出现裂纹……只有准确把握衰老的每一个信号，有的放矢地对抗时间这把“利剑”，才能找到永葆青春的秘密。　　眼前有黑点 ...; 个人分类: 健康养生|836 次阅读|0 个评论

分享患癌是什么决定的: tbing2008 2014-11-10 23:00; 世界卫生组织报告显示，从公众、患者，到部分医护人员，都对癌症存在不少误区。台湾“华人健康网”近日通过调查总结出人们对癌症普遍存在的十大误区。　　误区1：患癌主要由基因决定　　台湾网站调查发现，1/5受访者认为癌症主要由遗传基因导致。　　专家观点：事实上，遗传只是癌症发生的因素之一，环境污染、 ...; 个人分类: 健康养生|667 次阅读|0 个评论

分享这些癌症信号最易被忽视: tbing2008 2014-11-5 21:49; 及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。美国“十佳家庭疗法”网站近日载文，根据美国“癌症网站”和《临床胃肠病学和肝病学杂志》等相关资料，总结出最容易被忽视的癌症症状。　　1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等 ...; 个人分类: 健康养生|901 次阅读|0 个评论

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