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分享 7个坏习惯很伤牙让你的牙齿掉光光: tbing2008 2014-12-21 09:51; 口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。俄罗斯“医学论坛”新闻网就盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。 1、把牙齿当作开瓶器我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙 ...; 个人分类: 健康养生|728 次阅读|0 个评论

分享如何减少手机对你的辐射伤害: tbing2008 2014-12-18 20:54; 现代人已经离不开手机了，甚至连睡觉都要将手机放在枕边。一天不带手机都会心不安。这些智能手机（智慧型手机）虽然给人们带来便利，但是它所发射出的辐射对人体造成的伤害，仍不容忽视。据相关科学研究，手机辐射对头部危害最大，会对人的中枢神经系统造成功能性障碍，引发头昏、头痛、多梦、失眠和脱发等症状，甚至有 ...; 个人分类: 健康养生|927 次阅读|0 个评论

分享身上有没有癌症一看你的牙齿便知: tbing2008 2014-12-17 21:14; 眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意识。牙齿与癌症多项研究表明，牙医可起到预警作用。《华尔街日报》报道，修复科牙医乔治· ...; 个人分类: 健康养生|796 次阅读|0 个评论

分享人体有9次防癌机会你错过了几次？: tbing2008 2014-12-16 21:50; 谁都不喜欢生病，因为生病不仅会给身体带来痛楚，还会影响工作和生活。有些人怕生病，病症一出现就吃药。其实，有越来越多的研究证实，生病并非全是坏事。我们身体内其实自带防御机制，有些病症正是因为触动了防御机制，身体自动作出反应、抵御病毒的结果。台湾中西整合医学专科诊所林灿城医师表示，感冒时人体会利用鼻 ...; 个人分类: 健康养生|1102 次阅读|0 个评论热度 1

分享还在算食物热量？试试看时钟减重法: tbing2008 2014-12-16 21:48; 冬天是个容易肥胖的季节，寒冷天气让人只想窝在家里，而且特别想要吃高热量的食物，体内脂肪也就开始堆积。美国沙克生物研究所（Salk Institute for Biological Studies）最新的研究发现，只要在8个小时之内将一天所要吃的卡路里吃完，即使进食高脂肪食物，体重也不会增加。执行这个减重法，可以让大家在冬季之后，可能体 ...; 个人分类: 健康养生|1818 次阅读|0 个评论

分享各种疾病发作时间表: tbing2008 2014-12-16 21:44; 哮喘：早上4点~6点。在这一时间段哮喘的发作率是其他时间的100倍，部分原因是人体在早上对肾上腺素的敏感性较高，容易引起支气管变窄。此外，床上有不少灰尘、螨虫，人睡觉时难免和它们“亲密接触”，这也可能引发哮喘。美国过敏学专家卡罗·帕尔建议：“起床后别立马叠被子，让被子晒晒太阳，房间保持通风，并定期更 ...; 个人分类: 健康养生|719 次阅读|0 个评论

分享七大标准看出身体好坏: tbing2008 2014-12-16 21:38; 人体是一个有机的整体，如果出现问题，总会有一些局部的反应。以下七条你需要注意，如果有一条不符合，你的健康就可能有问题。　　清澈充沛的尿液　　如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电 ...; 个人分类: 健康养生|1737 次阅读|0 个评论

分享 9大美食可有效护住男人“命根子”: tbing2008 2014-12-14 21:14; 各位MM，大家都知道自己的男人其实就是个大孩子，也需要好好的疼他。以下10种食品对男人的健康十分有益，建议各位MM煮多点或点多点这些美食。 1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品 ...; 个人分类: 健康养生|952 次阅读|0 个评论热度 1

分享电脑旁边千万别放这些东西: tbing2008 2014-12-14 21:11; 不论是办公，还是家里的电脑桌，很多人都喜欢堆满自己喜欢的小物、零食之类的。以前会被说，这种乱放东西是邋遢的行为，现在，却会说这样是不健康的行为。不理解为什么放个东西在桌上会影响健康？一起来看一下你就知道了！一、电脑不宜摆放零食、饮料。你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼 ...; 个人分类: 健康养生|910 次阅读|0 个评论热度 1

分享吃它们如同吃垃圾最易让人生病的10种食物: tbing2008 2014-12-11 21:16; 油炸食品油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。罐头类食品不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中 ...; 个人分类: 健康养生|629 次阅读|0 个评论

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