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分享出现晚睡强迫症怎么办揪出晚睡4大元凶: tbing2008 2015-5-24 23:06; 伴随着生活节奏快速的增大，无论是哪个年龄段的人们，都已经开始逐渐的养成了晚点的强迫症，这是这个时代必然的产品，所以都市的白领们需要尽量的避免和远离这种强迫症。 “晚睡强迫症”典型表现：忙了一天，晚上明明没事可做，却不愿早睡。上网或看电视，熬到一两点困得眼皮打架，才能踏实睡觉。一旦倒在床上，便呼 ...; 个人分类: 健康养生|865 次阅读|0 个评论

分享口臭真尴尬 4招来应对: tbing2008 2015-5-21 21:43; 很多人有口臭的问题，但大多自己不易察觉，常因家人或朋友的“反应”后才惊觉。除非口臭的味道较重，靠呼吸呵气就能闻到自己的臭味。口臭真令人尴尬，专家指出4种简单的应对方式：口腔卫生引起口臭的原因，不良的口腔卫生占较大的比例。因此，克服口臭的第一件事就是正确的刷牙。把牙刷干净，再配合牙线和牙间刷 ...; 个人分类: 健康养生|731 次阅读|0 个评论

分享肺部最脆弱 11个最易癌变的器官: tbing2008 2015-5-19 22:29; 癌症离你有多远，我们永远都无法知晓。但可以通过日常调理和保健，让癌症离我们远点。健康的身体需要细心呵护，这11个器官最易癌变，你要警惕！ 1 、肺——肺部最脆弱无论男女，排在首位的都是肺癌。为什么肺部会如此脆弱呢?“就目前的致癌原因分析，主要有两点，第一是吸烟。据统计，30%的肿瘤发病 ...; 个人分类: 健康养生|718 次阅读|0 个评论

分享久坐族常做六个动作: tbing2008 2015-5-18 22:35; 很多人上班下班都是坐着，殊不知，久坐的危害甚于吸烟。澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。台湾署立双和医院复健医学部主任刘灿宏指出，每天下班后，不妨尝试以下6个动作，有助于缓解久坐不适。　　1.双手合掌互推。坐直，双手合掌互推，保持这一动作5秒后放松，至少做4次 ...; 个人分类: 健康养生|679 次阅读|0 个评论

分享每天喝几杯茶患癌风险高: tbing2008 2015-5-18 22:23; 据英国《每日邮报》6月19日报道，英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示，每天喝7杯茶以上的人患前列腺癌的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前研究称喝茶可降低患癌、心脏病、糖尿病以及帕金森病的风险相反。　　卡什夫·沙菲克(Kashif Shafique)博士从1970年开 ...; 个人分类: 健康养生|754 次阅读|0 个评论

分享长期吸烟易患脑萎缩自检七大坏习惯: tbing2008 2015-5-14 22:54; 人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害，你知道哪些坏习惯危害大脑健康？ 1、蒙头睡觉随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 2、长期吸烟德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久 ...; 个人分类: 健康养生|663 次阅读|0 个评论

分享从手指长度预测你的个性: tbing2008 2015-5-13 22:14; 每个人的手指长短都不一样，张开你的右手，从无名指和食指的长度，可以看出每个人的个性特点以及存在着什么样的疾病风险。现在请拿出尺来，丈量你右手的食指和无名指，从根部到指尖量一量，然后用食指长度除以无名指长度，就是“手指长度比”。无论男女，无名指比食指长，都具有强烈的个性特点。性别据英国心理 ...; 个人分类: 健康养生|823 次阅读|0 个评论

分享为何多数人会口臭 9个妙招彻底除口臭: tbing2008 2015-5-7 21:47; 为什么这么多人都有口腔问题呢？口臭患者对于该疾病，应该有自己一定的保健知识，这对于健康来说是很重要的。口臭问题的存在往往给患者带来了较严重的影响，尤其是口臭虽不是什么大病，但可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。哪些因素可引起口臭？ 1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭； 2、急慢性鼻炎、咽 ...; 个人分类: 健康养生|1040 次阅读|0 个评论热度 1

分享每天刷几次牙？五个健康常识又有新答案了: tbing2008 2015-5-5 21:08; 科学在发展，生活在进步，一些人们根深蒂固的常识可能早已过时。近日，美国《男性健康》杂志在总结了对500人的调查结果后，刊出了5条需要“更新换代”的健康知识。问题1：每天刷几次牙？ 28%的人每天只刷一次；6%的人三餐后都刷牙；66%的人早晚各刷一次。新建议：美国大众牙科学会原会长杰弗 ...; 个人分类: 健康养生|847 次阅读|0 个评论

分享 9大生活恶习会让你狂长皱纹: tbing2008 2015-5-4 22:33; 每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、大后天，乃至10年后呢？还要做美女？完全由你的日常美容习惯决定。 1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。 2、通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允许的了， ...; 个人分类: 健康养生|827 次阅读|0 个评论热度 1

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