分享 每天喝几杯茶最易得癌
tbing2008 2015-7-7 19:40
据英国《每日邮报》报道,英国格拉斯哥大学研究人员对6000多名男性进行长达37年的研究显示,每天喝7杯茶以上的人患 前列腺癌 的风险比每天喝3杯茶以下的人增加50%。他们的研究结果与先前研究称喝茶可降低患癌、 心脏病 、 糖尿病 以及 帕金森 病的风险相反。   卡什夫·沙菲克(Kashif Shafique)博士从1970年开始这项 ...
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分享 早晨空腹喝水对不对 5个喝水习惯或让你短寿
tbing2008 2015-7-5 21:03
“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事,喝不对也会带来大麻烦。” 早晨空腹喝水到底对不对 近日在网络及微信上流传着这样一种说法:“早 ...
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分享 生气时做十件事会短命
tbing2008 2015-7-2 23:04
 “皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”,这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”,生气给身体带来的伤害是全方位的,却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文总结生气时最不该做的10件事。   带“气”入睡。 西方有句俗话:“永远不要带着怒气上床”。一项发表在美国 ...
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分享 只有回答几个问题,就能预测5年内死亡风险
tbing2008 2015-7-1 22:58
只要回答15道题,就可以预测一个人5年之内的死亡风险!   日前,世界著名医学刊物《柳叶刀》刊登了一个“死亡风险计算器”研究,通过回答约15道题,就可以评估一个人在未来5年中死亡的风险。健康时报记者找到“计算题目”,为您提供健康建议。   计算准确率高达80% 瑞典Uppsala University在Ubble网上推出的这套免费 ...
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分享 什么时候就要开始防癌做筛查
tbing2008 2015-6-23 21:51
近日,美国医师协会在《内科医学年鉴》上发表了一份关于肿瘤筛查的报告,提醒患癌风险处于平均水平的人,在筛查五种常见肿瘤时应更明智一些。美国克利夫兰诊所肿瘤学家戴尔•谢泼德对此进行了解读。   1. 乳腺癌 。报告建议:低风险的女性40岁时可以选择是否做乳房X光造影检查,但50岁后,医生应当鼓励她们每两年做一次 ...
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分享 5分钟就能算出你寿命
tbing2008 2015-6-22 23:27
核心提示:“寿命计算器”的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员,以下是寿命计算器的具体内容,您不妨一试。   Perls把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,恭喜你,证明你拥有健康的生活习惯,否则,赶 ...
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分享 忘性大是怎么回事?六招远离健忘症
tbing2008 2015-6-18 21:07
核心提示:现在很多年轻人习惯熬夜,再加上饮食不规律、久坐不动等生活恶习,记忆力也逐步下降。那么忘性大究竟是怎么回事?有没有切实可行的方法可以提高记忆力呢?一起来了解一下。 繁忙的生活和工作,“忘了”二字似乎经常被人挂在嘴边,而越来越多的年轻人也变得“忘性大”,这究竟是怎么回事呢?美国有线新闻网曾报 ...
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分享 三个能使男人受用终生的动作
tbing2008 2015-6-17 21:45
男人如果经常做这个运动是很有好处的,你知道一天当中最佳运动时机是什么时候吗?在这个时间段运动的话可以有事半功倍的效果,那么运动陷阱有哪些呢?让男人受用一生的动作是啥呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧! 现代都市是人类文明的体现,但同时也给人类带来了很多无法回避的问题,人类的亚健康状态,它就象白开水一 ...
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分享 一道公式算出你的骨密度
tbing2008 2015-6-15 20:54
骨密度低,患骨质疏松症的风险就会升高,在平时生活中如果跌倒就更容易骨折。如何快速测出自己的骨密度?《生命时报》根据日本鸟取大学医学部基础看护学教授萩野浩的研究,给出一套计算公式,可利用自身的体重和年龄估算出患骨质疏松症的风险程度。 不妨为自己和家人测一测↓ 具体算法:(体重-年龄)×0.2 如果结果小 ...
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分享 时刻牢记 体内有毒的五个信号
tbing2008 2015-6-11 21:58
人吃五谷杂粮,在吸收营养的同时,一些无用的成分也会摄入体内,每天通过各种途径,如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果这些渠道出了问题,无用成分就会变成毒素长期积累,危害身体。尤其当你的身体表现出如下症状时,就说明需要 排毒 了。 便秘 排便是人体排除废物及毒素的最重要途径,通常每天排便一次。如果 ...
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