分享 免疫力降低5信号
tbing2008 2015-8-10 23:25
感冒多发时节,其实,你的身体可能早就拉响了警报。下面,提醒大家如果生活中出现以下5个讯号,就该增强免疫力了。 免疫力降低5信号 开始爱吃甜食。糖果、巧克力等甜食不离嘴,不仅容易蛀牙,更糟糕的是会影响免疫力。美国《临床营养》杂志发表的一项研究指出,摄入100克糖(相当于约3罐汽水的含糖量),就会显著影响白 ...
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分享 心理学家揭示心理早衰10大信号
tbing2008 2015-8-9 22:53
人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为“未老先衰”、“老气横秋”等……这是一种笼统的说法,究竟怎样的人属未老先衰,心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别。 心理衰老的表现 1、办事效率低: 记忆力明显下降,好忘事,优柔寡断,缺少朝气,做一件事总 ...
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分享 女人最爱男人这个特质
tbing2008 2015-8-6 22:11
人们常常期待伴侣有良好的幽默感,尤其在刚刚接触时,如果小伙子能经常逗得姑娘开怀大笑,那他就会格外受青睐。近日,加拿大心理学家发表的一项研究显示,男人有点幽默感,更容易获得女人芳心。 加拿大 西安 大略大学专攻男女心理差异的两名教授进了为期一年的研究。他们首先调查了一个约会网站上人们发布的交友启事。研 ...
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分享 这样治疗颈椎病效果翻倍
tbing2008 2015-8-3 21:39
核心提示:平时用电脑时,大部分会采用坐位前屈的姿势,这会使腰椎间盘和腰椎其它结构的压力明显增高。专家表示,压力的持续的增加,导致椎间盘受到慢性损伤,会产生损伤后的修复反应,形成的赘生物向后侧方向突出,如果压迫神经根,会产生脊髓、神经根压迫和刺激症状,即为颈椎病。 相关调查显示,常用电脑的人中有83%感 ...
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分享 洗发别犯的六个错误
tbing2008 2015-8-2 22:39
洗头发是日常生活一部分,看似简单,但其实有一些细节经常被忽视。想要有一头乌黑亮丽又浓密的发丝,可千万别再轻忽洗发这个日常的清洁工作了,当中可是藏有许多学问。美国预防杂志提供了以下洗发六个注意事项: 一. 头发淋得不够湿:要确保洗发精发挥到最大效用,使头发完全浸透洗发精,洗发前把头发沾湿,但要 ...
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分享 寿命计算器:轻松算出你还能活多久
tbing2008 2015-8-2 22:37
Perls把男性的预期寿命设定为86岁,女性则为89岁,随着每个问题的回答,数字会相应加减,最后得到答案。如果你长寿,恭喜你,证明你拥有健康的生活习惯,否则,赶快把烟酒戒了,出去锻炼吧! 1、你已婚。(+3岁) 点评:婚姻让男性的寿命延长3年,对女性则没有影响。 2、你和家人之间联系密切,与朋友经常相聚。(+ ...
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分享 落发别烦恼!九大掉发原因与对策
tbing2008 2015-7-28 21:28
掉发是稀松平常的一件事,尤其在洗发、吹头发或快速地梳理头发时为甚。每个人每天平均会掉落50-100根头发。纽约市专长掉发的皮肤科医师法斯科(Francesca Fusco)表示:“这是因为该发丝的成长已到生命周期,掉落后会有新的头发代替它。” 然而掉发也可能是身体出了严重的状况,需要皮肤科生详细地评估与治疗。以下是九种 ...
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分享 常喝饮料?这八种你最好少碰
tbing2008 2015-7-28 21:25
现代人的生活真是方便,各种 饮料 琳琅满目。专家却表示,市售八种常见的饮料,对你的健康其实是有害的,你喝进去了什么,你应该有所了解,以免危害了健康,你还不知道。 1.运动 饮料 顾名思义“运动饮料”是给运动员或运动量大的人饮用比较合适,有帮助运动员保持精力充沛的 糖 分、矿物质,以及平衡水分。运动医学专 ...
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分享 朋友圈清理法则:5种朋友要不得
tbing2008 2015-7-27 21:06
摘要: 根据美国研究人员的最新发现,如果一个人感到疲惫、崩溃或缺乏自信,不只是与个人有关,还可能与你的友谊有关。顾恺颉建议,交友不能盲目、泛滥,预防“有毒朋友”的最理性解决办法是:定期静下心来,好好盘点清理自己的朋友圈。 根据美国研究人员的最新发现,如果一个人感到疲惫、崩溃或缺乏自信,不只是与个人有 ...
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分享 你会呼吸吗?这样呼吸老得快
tbing2008 2015-7-23 19:40
上班族工作时间长,经常加班甚至熬夜、压力大,造成交感神经亢进使呼吸变得短而急促。长时间维持同一姿势,人体氧气呼吸会减少而造成头脑昏沉,身体出现缺氧问题,慢慢就成为“慢性缺氧症候群”的潜在人口。 长期的久坐与运动量不足,是造成心肺能力下降原因之一,导致运动时身体的疲倦感与换气困难、肌肉酸痛等 ...
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