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分享一辈子不得癌的4个方法: tbing2008 2016-3-6 21:54; 第一：不要抽烟，或者戒烟抽烟的人有一半会死于与抽烟相关的疾病，其中很多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由抽烟引起的，另外有3%是因为吸入二手烟造成的。Ferri说：“不知道人们为什么要每天花三五美元来帮助自己折寿8到12年。” 第二：关注你吃的东西美国癌症协会建议人们应该每天至少吃五种不同的蔬菜 ...; 个人分类: 健康养生|713 次阅读|0 个评论

分享这些食物能净化血管: tbing2008 2016-3-2 23:33; 俗话说“通则灵”，这对我们的血管同样适用。本期就为大家介绍了以下六种蔬菜中的血管清洁工。　　玉米玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病的发生。　　苹果苹果中富含多糖果酸、类黄酮、钾及维生素C等营养成分，可使积于体内的 ...; 个人分类: 健康养生|637 次阅读|0 个评论

分享早晨摸身体一处补肾有奇效: tbing2008 2016-3-1 21:25; 很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。第一，专家指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名 ...; 个人分类: 健康养生|880 次阅读|0 个评论

分享男人长寿要做到12个“一”: tbing2008 2016-2-29 22:12; 男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。男同胞们要对自己多一些关爱，细心做好下面12个“一”，为健康筑起一道防线。每周吃一次鱼。 ...; 个人分类: 健康养生|597 次阅读|0 个评论

分享养生做这些事竟然会致命: tbing2008 2016-2-22 00:19; 随着人们生活水平的提高很多人也更注重自己的养生了，但是人们不知道的是，养生如果步入误区的话就很容易危害健康，下面跟着小编一起来看下养生都有哪些误区吧。中医药养生误区误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、西洋参、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补，这些药物的确 ...; 个人分类: 健康养生|658 次阅读|0 个评论

分享 3招辨别筷子是否有致癌物: tbing2008 2016-2-15 22:11; 很多人注重干净卫生，家里的日常用品会定期更换。但是对于筷子却没有定期更换的概念，认为筷子每天使用完都会洗干净，还放入消毒碗柜中消毒，所以有的筷子使用多年也没必要更换。殊不知，如此使用会带来极大的健康威胁。筷子使用过久会诱发肝癌超期使用的一次性筷子会滋生各种霉菌，轻者可能导致感染性腹泻、呕 ...; 个人分类: 健康养生|804 次阅读|0 个评论

分享你知道刮胡子对健康的影响吗: tbing2008 2016-2-14 22:38; 很多男性都有一个错误的认识，以为把胡须刮得越干净越好，殊不知，正是这种行为造成了“剃刀肿块”，因为只有极短的胡子才能重新再钻回皮肤里去，胡子刮得越干净，那些很短的胡子就越容易往皮肤里面生长，造成难忍的疼痛。男人刮胡子影响性欲和健康最近刊登在《美国流行病杂志》上的一篇研究论文认为，男人 ...; 个人分类: 健康养生|856 次阅读|0 个评论

分享医生教你用“一根铅笔”解决头痛烦恼: tbing2008 2016-2-13 22:37; 无论是忙碌了一天后感到头疼，还是被孩子们吵了一个下午头痛，都先别急着跑去买药。英国医疗美学专家伦纳德博士（Jane Leonard）教你一个简单有效的办法，用“一根铅笔”解决头痛烦恼。头痛是人类最常有的病征之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛,亦有38%成年人将会在 ...; 个人分类: 健康养生|1007 次阅读|0 个评论

分享 5个时刻男性不可“硬撑”: tbing2008 2016-2-5 21:49; 男人的责任大，很多时候会忽略自己的身体，想要在家庭和事业中取得平衡，男人需要照顾自己的身体，5个时刻不可“硬撑”。 1.身体患病时不可硬撑中年男性的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。中年人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿 ...; 个人分类: 健康养生|633 次阅读|0 个评论

分享牙齿舌头能预警癌症: tbing2008 2016-2-1 22:15; 眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意识。牙齿与癌症多项研究表明，牙医可起到预警作用。《华尔街日报》报道，修复科牙医乔治·基 ...; 个人分类: 健康养生|785 次阅读|0 个评论

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